خفض ضغط الدم بشكل طبيعي
-
صحة و جمال
نوع من الخضراوات يساعد على خفض ضغط الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة بهذه الحالة في البدء بإضافة خضروات معينة إلى نظامهم الغذائي، بناءً على نصيحة خبير صحي. وبحسب خبراء تغذية بريطانيين، بحسب موقع “إكسبريس”، فإن إضافة الخضار وأهمها البنجر المليء بالعناصر الغذائية مفيد ويمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم. ووفقا للتقرير، فإن البنجر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على الرابط بين شرب الماء وخفض ضغط الدم
كتبت: زيزي عبد الغفار يشكل الماء حوالي 60% من وزن جسم الإنسان، والكمية التي نشربها لها تأثير كبير على عدد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم درجة حرارة الجسم، والهضم، وحتى صحة القلب. ولكن هل يساعد شرب الماء على خفض ضغط الدم؟ من المهم أن تتعلم كيف يؤثر ترطيب الجسم على صحة القلب والأوعية الدموية. فيما يلي، نشرح…
أكمل القراءة »