خضروات صحية
-
صحة و جمال
فيتامين طبيعى.. هذا النوع من الخضار يعزز طاقتك ويخلصك من الكسل
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الخضروات دائما من أهم العناصر الأساسية لجسم صحي مثالي خالي من الأمراض، فالخضروات هي الجزء الأساسي من أي وجبة صحية، وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع CareCredit، موضحا أن الخضروات هي السبب في تعزيز قوة الجسم وطاقته. ويقول التقرير إن الخضروات الصليبية المعروفة شعبياً باسم البروكلي والقرنبيط والملفوف وغيرها من هذه العائلة الصحية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هتخلى ركبك حديد.. خضراوات تقوى المفاصل
كتبت: زيزي عبد الغفار المفاصل الملتهبة دائماً هي تلك التي تعاني فيها من الالتهاب والألم المتكرر، لذلك يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي يساعد على التخلص من آلامها وتعزيز سلامتها. وبحسب تقرير نشر على موقع “غومبيرامد”، فإن الخضروات هي الخيار الأمثل لكل من يعاني من مشاكل المفاصل، حيث تعمل على تقوية المفاصل والغضاريف بشكل طبيعي، وتعزيز وظيفتها، كما تحتوي…
أكمل القراءة »