حيل
-
تقنية
5 حيل بسيطة تسهل العمليات على هاتف أيفون.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» هل تعلم أن هناك بعض الحيل التي يمكن استخدامها، مثل اختصارات Windows، التي تجعلك تؤدي المهام بشكل أسهل وأسرع وبخطوات أقل، على iPhone، بدءاً من طريقة الكتابة إلى التحكم في الصور وفحص البطارية، لذا نسرد لك أهم 5 حيل بحسب ما ذكره “موقع الشمس”. • مؤشر الكتابة: عند الكتابة، اضغط مع الاستمرار على شريط المسافة لتحويل لوحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عندك لغبطة فى الهرمونات.. 7 حيل بسيطة هتساعدك على توازنها
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي يمكن أن يحسن الصحة العامة، ويمكن أن تساعد تعديلات نمط الحياة البسيطة في تنظيم الهرمونات، مما يؤدي إلى تحسين المزاج والطاقة والأداء البدني. وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا، هناك 8 تغييرات بسيطة في روتينك اليومي. يمكن أن يساعدك في الحفاظ على التوازن الهرموني. فيما يلي 7 تعديلات بسيطة…
أكمل القراءة » -
تقنية
وفر باقتك.. 5 حيل هتساعدك تتفرج على المسلسلات في عيد الأضحى
القاهرة: «رأي الأمة» مع قدوم عيد الأضحى، تزداد الرغبة في الاستمتاع بمشاهدة المسلسلات والأفلام خلال العطلة، لكن مشاهدة المحتوى الرقمي قد تستهلك بيانات الإنترنت بشكل كبير، مما يؤثر على ميزانية الإنترنت الشهرية. إليك خمس حيل ذكية ستساعدك على مشاهدة المسلسلات خلال عيد الأضحى دون الإضرار بميزانيتك. 1. تحميل الحلقات مسبقًا عبر شبكة Wi-Fi التنزيل السابق تمنحك معظم خدمات البث مثل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 حيل بسيطة للحصول على بطن مسطح في 7 أيام
كتبت: زيزي عبد الغفار يبدو الحصول على معدة مسطحة في أسبوع بمثابة حلم، ولكن مع اتباع النهج الصحيح، يصبح الهدف في متناول اليد. يمكن تحقيق ذلك من خلال بعض التغييرات الصغيرة التي يمكن التحكم فيها والتي تعزز عملية التمثيل الغذائي لديك، وتقلل من الانتفاخ، وتحسن الصحة العامة. ويغطي تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا طرق الحصول على معدة مسطحة في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حيل يقدمها استشارى نفسى لضبط استخدام طفلك لوسائل التواصل والوقاية من أضرارها
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأطفال والمراهقين من سوء استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤثر على صحتهم العقلية والنفسية، وبحسب نصائح حديثة من منظمة اليونيسيف وجهت إلى الآباء والأمهات بمتابعة أطفالهم أثناء تعاملهم مع وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت، حفاظاً على صحتهم النفسية. والصحة العقلية. وذكر تقرير منشور على موقع غير المستشفيات أن هناك العديد من المشكلات التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دليل الأمهات للامتحانات.. حيل وكلمات نفسية لتحفيز ابنك وتنظيم يومه
كتبت: زيزي عبد الغفار أنتم السر في حياة أبنائكم، ونحن على بداية أيام امتحانات الثانوية العامة. تقع العديد من المهام على عاتق الأمهات. جميعهن بطلات، يحاولن مساعدة أبنائهن الطلاب على اجتياز الامتحانات وحل الامتحان وتقديم أفضل أداء. وبحسب تقرير منشور على موقع ساكاب، تستطيع الأمهات تحفيز أبنائهن الطلاب بالعديد من الخطوات النفسية السهلة، وبعض الكلمات التحفيزية العميقة، التي تعزز…
أكمل القراءة » -
تقنية
5 حيل لجعل هاتفك يعمل بشكل أسرع.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» عادة ما يواجه الكثير من المستخدمين مشكلة بطء الهواتف، وهي من أكثر المشاكل شيوعاً. وتعود أسبابه إلى ضعف أداء الهاتف وإمكانياته المنخفضة والتحديثات التي قد تضع عبئاً ثقيلاً على ذاكرة الوصول العشوائي (RAM) مما يؤدي إلى تدهور حالته وضعف أدائه خاصة في حالة الهواتف المتوسطة الحجم والهواتف ذات الميزانية المحدودة. . فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على…
أكمل القراءة »