جسديا
-
صحة و جمال
ماذا يفعل الحقد في جسمك؟.. دراسة تحذر من أضراره جسديا و5 فوائد للتسامح
كتبت: زيزي عبد الغفار في مرحلة ما من حياتنا ، نحمل جميعًا ضغينة أو مشاعر الكراهية والرعاية لفترة طويلة حتى تبدأ في التأثير على مزاجنا أو نومنا أو حتى صحتنا ، حيث يجد الكثير منا صعوبة في التخلي عن مشاعر الأذى على سبيل المثال ، لم يتعرض له في الماضي ، لكن القليل منهم يدركون فقط الضرر الذي يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استمع إليه.. 9 نصائح لنمو صحى لطفلك جسديا ونفسيا
كتبت: زيزي عبد الغفار تنبع العديد من الاضطرابات النفسية والعاطفية من مشاكل التربية والطفولة، ويوضح تقرير منشور على موقع mensline australia أن جميع الاضطرابات النفسية والعاطفية التي تصيب الأطفال أثناء نموهم ما هي إلا نتيجة لطفولتهم وتربيتهم، ويمكن للأب والأم اتخاذ بعض الخطوات النفسية البسيطة والسهلة التي لا تحتاج إلى متخصصين وتقديمها لطفلهما لجعله أكثر استقرارًا نفسيًا وعاطفيًا. كيف…
أكمل القراءة »