جربها
-
صحة و جمال
لو بتعاني من النسيان.. عادات صباحية تزيد قوة الذاكرة.. جربها
كتبت: زيزي عبد الغفار العادات الإيجابية اليومية يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحة عقلك عن طريق الحد من خطر التدهور المعرفي وربما حدوث مرض الزهايمر والخرف ، لذا اجمع بعض هذه العادات أو كل هذه العادات في حياتك للمساعدة في الحفاظ على صحة دماغك وفقًا للعصر الآن موقع إلكتروني. تعزز عادات الصباح من قوة الدماغ وتزيد من قوة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طرق المشي للتخلص من الكرش والدهون.. جربها
كتبت: زيزي عبد الغفار المشي هو أفضل الممارسات الصحية ، والرياضة المهمة للتخلص من الدهون غير القابلة للشفاء في منطقة البطن ومحيط الخصر ، وقد تم تأكيد هذا من خلال تقرير نشر على موقع Health Schutz الطبي على الصحة العامة والأمراض. واصل التقرير أن المشي على وجه الخصوص ، وفقًا لدراسة أجراها مجلة السمنة واضطرابات التمثيل الغذائي الدولية ،…
أكمل القراءة » -
تقنية
Games للأطفال أقل من 5 سنوات.. جربها الآن
القاهرة: «رأي الأمة» عندما يتعلق الأمر بالأطفال دون سن 5 سنوات، فإن اختيار الألعاب أو الألعاب الإلكترونية يصبح مسألة حساسة ومهمة للغاية، فالأمر لا يتعلق بالترفيه فقط، بل يجب أن تساهم هذه الألعاب في تنمية المهارات الحركية والمعرفية بطريقة آمنة وآمنة. طريقة ممتعة. وفيما يلي نقدم مجموعة مختارة من الألعاب المناسبة للأطفال دون سن الخامسة والتي تجمع بين الترفيه والتعليم.…
أكمل القراءة » -
تقنية
5 طرق لمنع الكمبيوتر من جمع بياناتك الشخصية.. جربها
القاهرة: «رأي الأمة» في عصر التكنولوجيا المتقدمة، أصبحت البيانات الشخصية سلعة ثمينة تتدفق عليها الشركات والمعلنون. يتم جمع هذه البيانات وتحليلها لإنشاء ملفات تعريف شخصية للمستخدمين، مما يهدد الخصوصية ويعرض الأفراد لخطر اختراق بياناتهم. ولحسن الحظ، هناك خطوات يمكن اتخاذها لمنع الكمبيوتر من جمع هذه المعلومات. فيما يلي خمس طرق فعالة لتحقيق ذلك. 1. تعطيل خدمات جمع البيانات في نظام…
أكمل القراءة » -
تقنية
أفضل أدوات إدارة كلمات المرور بفعالية وسهولة.. جربها
القاهرة: «رأي الأمة» في عصر تزايد الحسابات الرقمية والمخاطر الأمنية، أصبح من الضروري استخدام أدوات فعالة لإدارة كلمات المرور. لا تعمل هذه الأدوات على تسهيل حفظ كلمات المرور فحسب، بل تضمن أيضًا أمان بياناتك الرقمية. سنتعرف في هذه المقالة على أفضل الأدوات المتاحة لإدارة كلمات المرور بفعالية وسهولة. 1.لاست باس يعد LastPass أحد أشهر برامج إدارة كلمات المرور المتاحة اليوم.…
أكمل القراءة » -
تقنية
ألعاب تعليمية تساعد على تنمية مهارات الأطفال.. جربها
القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر الألعاب التعليمية من أفضل وسائل تنمية مهارات الأطفال في عصرنا الحالي، خاصة مع التطور التكنولوجي السريع. توفر المتعة والتعلم في نفس الوقت، وتساهم في تنمية التفكير الإبداعي والمهارات العقلية لدى الأطفال من خلال التفاعل المباشر. ونستعرض في هذا التقرير 5 ألعاب تعليمية تساهم في تنمية قدرات الأطفال بشكل فعال سواء من خلال الأجهزة الإلكترونية أو الألعاب…
أكمل القراءة » -
تقنية
خدمة "شتوية" على موبايلك الآيفون تحميك من تقلبات الطقس السيئ.. جربها
القاهرة: «رأي الأمة» يتمتع هاتف iPhone الخاص بك بميزة مهمة جدًا تمكنه من إخبارك بموعد تساقط الثلوج وتغير الطقس قبل حدوثها، حتى تتمكن من اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنبها. ميزة مهمة تمكنك من معرفة موعد سقوط الأمطار والثلوج على هاتف الأيفون الخاص بك هناك خدعة مفيدة على هاتف آيفون الخاص بك يمكنها التنبؤ بموعد تساقط الثلوج، وذلك من خلال تطبيق الطقس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 عصائر تحرق الدهون وتعزز التمثيل الغذائى.. جربها لإنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار لتحقيق فقدان الوزن بشكل أسرع، من الضروري إعطاء الأولوية لنظام غذائي غني بالعناصر الغذائية الأساسية. اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يساعد في تقليل دهون البطن العنيدة بشكل أكثر فعالية. العصائر الطازجة المليئة بالفيتامينات والمعادن الحيوية لا تساعد فقط في إنقاص الوزن، بل يتم تضمينها على نطاق واسع في خطط النظام…
أكمل القراءة » -
تقنية
أدوات مهمة هتساعدك للحد من استخدام طفلك للإنترنت.. جربها
القاهرة: «رأي الأمة» قد تدفعك مخاطر الإنترنت إلى التخلص من الأجهزة الإلكترونية الخاصة بطفلك وفصل حساباته على الإنترنت، ولكن يمكن للوالدين اتخاذ إجراءات السلامة لحماية أطفالهم من سوء استخدام الإنترنت دون حرمانهم منه بشكل كامل وعزلهم عن العالم، حيث يمكن لبعض الأدوات الإلكترونية أن تساعد في الحد من استخدامهم للإنترنت وضمان السلامة والحماية الإلكترونية. أدوات الرقابة الأبوية وفقًا لمجلة فوربس،…
أكمل القراءة » -
تقنية
تحديث جديد لويندوز 11 يتيح ميزة خاصة لـ"الماوس".. جربها
القاهرة: «رأي الأمة» كشف تقرير حديث أن مايكروسوفت تعمل على تحديث جديد سيمنح المستخدمين القدرة على تعطيل ميزة “Enhance Pointer Precision” ضمن لوحة التحكم القديمة وعكس عجلة التمرير باستخدام محرر التسجيل، وهي الميزة التي ستتم إضافتها إلى لوحة التحكم القديمة. واجهة إعدادات ويندوز 11. وبحسب موقع The Verge الأمريكي، فإن أحدث إصدار كناري من نظام التشغيل Windows 11، والذي صدر…
أكمل القراءة »