ثمرة
-
محافظات
رئيس مجلس أمناء دمنهور الأهلية: نجاح التجربة ثمرة دعم القيادة السياسية لتطوير التعليم العالي
شهدت جامعة دامانهور الوطنية تنظيم الاجتماع الأول للمجلس المؤقت للأمناء اليوم ، برئاسة الدكتور إيلامي ترابيس ، رئيس جامعة دامانهور ، بحضور نواب الجامعة ، وعدمي الكليات ، والاستشاريين وأمين الجامعة. & nbsp ؛ & nbsp ؛ الجمهورية ، لإصدار القرار الجمهوري رقم 244 لعام 2025 ، لتأسيس جامعة دامانهر الوطنية ، معربًا عن سعادتها العظيمة من خلال الموافقة على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يساعد تناول ثمرة طماطم فى إنقاص الوزن؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن تكون الطماطم جزءًا من نظام غذائي يساعدك على إنقاص الوزن، فهذه الفاكهة الحمراء ليست مجرد إضافة لذيذة إلى سلطتك، بل إنها غنية أيضًا بالعناصر الغذائية، فهي منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالألياف، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن. لذلك، ينصح الخبراء بتناول الطماطم كوجبات خفيفة، فهي…
أكمل القراءة »