ثباته

صحة و جمال

5 أخطاء تجنبها خلال رحلة إنقاص الوزن.. قد تتسبب فى ثباته

كتبت: زيزي عبد الغفار     إن فقدان الوزن هو رحلة تتطلب الاستمرارية ، ولكن من المهم تجنب بعض الأخطاء التي قد تسبب استقرار الوزن وتمنع الهدف المطلوب ، وهو التخلص من الوزن الزائد ، وفقًا لما ذكره Hindustants. أكد التقرير أن الرحلة لفقدان الوزن تتطلب الاتساق والتفاني ، ومع العديد من الوجبات الغذائية والوجبات الغذائية الجديدة ، قد تكون مرهقة…