تهملها
-
صحة و جمال
انخفاض درجة الحرارة.. أكلات للتدفئة لا تهملها في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار نظراً للانخفاض المفاجئ في درجات الحرارة، والأمطار التي نشهدها بين الحين والآخر، وتوقع مزيد من الانخفاض في درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، يجب عليك الاهتمام بنظامك الغذائي الذي يعزز صحتك وسلامتك ودفئك كما حسنا، حيث أن الدفء يبدأ من الأمعاء. وبحسب تقرير منشور على موقع pingminghealth، فإن الشعور بالبرد يتطلب المزيد من الحركة والنشاط وممارسة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
انخفاض درجة الحرارة.. مشروبات للتدفئة لا تهملها فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار انخفاض درجة الحرارة الذي نشهده هذه الأيام، عليك مواجهته بالعديد من المشروبات الصحية التي تساعد على التدفئة، وتعادل درجة حرارة الجسم، وتخلصه من الشعور بالبرودة، وخاصة برودة الأطراف. وبحسب تقرير منشور على موقع Tastyofhome، هناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تفيدك صحياً، فهي تساعد على الدورة الدموية في أطرافك وجسمك أيضاً، وبالتالي تعزز دفئك:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
قد تكون أول دليل على السرطان.. علامات لو ظهرت على ساقيك لا تهملها
كتبت: زيزي عبد الغفار كشف الخبراء أن الأعراض الأولى لسرطان البنكرياس قد تظهر في الساقين أولا، كما أكدوا أن الخثار الوريدي في الساق قد يكون علامة على الإصابة بسرطان البنكرياس، وفقا لموقع تايمز ناو، وسرطان البنكرياس هو نوع من السرطان الذي يتشكل في البنكرياس – العضو الذي ينتج الإنزيمات والهرمونات التي تساعد على هضم الطعام وخفض نسبة السكر في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تهملها.. متى تكون النتوءات حول جفون العين علامة على مشكلة صحية؟
كتبت: زيزي عبد الغفار لا تعتبر النتوءات الصفراء أو البنية الداكنة حول العينين مشكلة تجميلية فحسب، بل يمكن أن تكون في بعض الأحيان مؤشرات على مشاكل صحية مثل أمراض القلب. تظهر هذه الرواسب المليئة بالكوليسترول، والمعروفة طبيًا باسم الورم الأصفر، حول العينين وتكون بمثابة علامات على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية المحتملة. ويوضح تقرير صحيفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تهملها.. كيف تؤثر مشكلات المعدة على الصحة النفسية
كتبت: زيزي عبد الغفار وبحسب تقرير منشور على موقع hopkinsmedicine الطبي، فإن حالتك النفسية تتأثر بشكل كبير بطبيعة صحتك المعوية، وحالتك المعوية، وأمراض الجهاز الهضمي التي تعاني منها. مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: عسر الهضم اضطرابات إفرازية مشاكل حرقة المعدة حموضة المعدة الاضطرابات الأيضية مشاكل الإمساك المزمن وجميعها مشاكل معوية وهضمية قد تؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية، لأنها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلى بالك وبلاش تهملها .. 6 علامات تحذيرية مبكرة لأمراض القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار كل جزء من جسمك، من الخلايا إلى الأعضاء، ضروري للحفاظ على الصحة العامة. ويبرز القلب لأنه يضخ الدم، وينظم معدل ضربات القلب، ويتحكم في ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم. إن نمط الحياة غير المنتظم، والتدخين، والإجهاد، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول هي عوامل. المساهمين المحتملين في الإصابة بأمراض القلب، وبالنظر إلى الدور الحيوي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات مبكرة تشير إلى إصابتك بمرض السكر.. لا تهملها
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. ويحدث عندما لا يتمكن الجسم من تنظيم مستويات السكر في الدم (الجلوكوز) بشكل فعال بسبب مشاكل في إنتاج الأنسولين أو استخدامه. وبحسب موقع “ويب إم دي” فإن الكشف المبكر عن مرض السكري أمر بالغ الأهمية لإدارة المرض والوقاية من المضاعفات مثل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
انتبه ولا تهملها.. علامات تليف الكبد ونصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يؤدي مرض الكبد المزمن المعروف باسم تليف الكبد إلى إضعاف أنسجة الكبد السليمة تدريجيًا، مما يؤدي في النهاية إلى فقدان وظائف الكبد. والسبب هو تلف الكبد على المدى الطويل بسبب حالات مثل مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) أو عدوى التهاب الكبد. يتراكم النسيج الندبي ويمنع تدفق الدم الطبيعي إلى الكبد، مما يجعل من الصعب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تهملها.. علامات غير متوقعة للإصابة بمرض السكر لدى الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار مرض السكري مرض مزمن ومتفاقم، لذا من المهم التعرف على أعراضه، خاصة عند الأطفال، للحفاظ على مستوى صحي للسكر في الدم. في هذا التقرير نتعرف على بعض العلامات غير العادية لمرض السكري من النوع الأول عند الأطفال، بحسب موقع Times Now. من المهم التعرف على علامات مرض السكري عند الأطفال في المراحل المبكرة من أجل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات وأعراض مشكلات القلب.. لا تهملها
كتبت: زيزي عبد الغفار التهابات القلب، أو ما يطلق عليها أكثر مشاكل وأمراض القلب، لها العديد من العلامات والأعراض، وينصح تقرير منشور على موقع “Harvard Health” الطبي المعني بالصحة العامة، بضرورة الانتباه إلى العديد من العلامات التي قد تشير إليك وجود مشكلة أو مرض في القلب، أو في وظائف القلب، مع خلل في كفاءته. وتابع التقرير أن هناك العديد…
أكمل القراءة »