تناول
-
منوعات
طبيب يحذر من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء.. ما السبب؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار كشف خبراء السرطان وأخصائيو التغذية، عن الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وما يجب عليك تجنبه لتقليل فرص الإصابة بالمرض. ففي حين أنه من المستحيل تجنب كل المواد المسرطنة، وهي المواد التي تزيد من فرص الإصابة بالسرطان، يقترح الخبراء أنه يمكنك تقليل خطر الإصابة بالسرطان عن طريق التخلص من عناصر معينة من نظامك…
أكمل القراءة » -
منوعات
فتاة تصاب بمرض نادر يمنعها من تناول الطعام منذ 4 سنوات
كتبت/ زيزي عبد الغفار تعرضت فتاة شابة تدعى سيليا شارتر للإصابة بـ مرض نادر، حيث لم تتناول الطعام خلال السنوات الأربع الماضية، إذ تواجه الشابة البالغة من العمر 28 عامًا مشكلة صحية نادرة تسمى متلازمة لويز-ديتز (LDS)، والتي تحدث مرة لكل 70 مليونًا. فتاة تصاب بمرض نادر المرض الذي أصاب الفتاة الشابة، تم تشخيصه بـ اضطراب النسيج الضام المنهك، وقيل له…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر تناول هذه الأطعمة.. تتسبب في زيادة التهابات المفاصل
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن يحدث الألم المستمر في المفاصل كمشكلة صحية شائعة تعرف باسم التهابات المفاصل، ورغم وجود أكثر من 100 نوع، إلا أن هشاشة العظام غير الالتهابية هي الأكثر شيوعًا، وقد يتم تشخيص إصابة 40% من الرجال و47% من النساء بالتهاب المفاصل العظمي في حياتهم، ومن أجل الحماية من هذا المرض الشائع، من الضروري تجنب تناول بعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أهم حيل النظام الغذائي لخفض ضغط الدم دون تناول الحبوب – بدءًا من العصير المناسب وحتى ما يجب تناوله على الإفطار – بقلم مؤلف كتاب Genius Gut، الدكتورة إميلي ليمنج
كتبت: زيزي عبد الغفار لندن للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تناول البروبيوتيك آمن للحمل؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار هل تناول البروبيوتيك آمن للحمل؟.. البروبيوتيك هى البكتيريا الجيدة التي تستخدم لتأثيرات مفيدة على أعضاء الجهاز الهضمي، ورغم أنها تعتبر آمنة للاستخدام، إلا أنه يجب دراسة تأثيراتها على المرأة الحامل عن سلامتها أثناء الحمل. هل تناول البروبيوتيك آمن للحمل؟ وينقل موقع “هيلث نيوز” الطبي عن موقع منظمة الصحة العالمية، أن البروبيوتيك عبارة عن كائنات حية دقيقة…
أكمل القراءة » -
منوعات
يحدث عند تناول الفسيخ الفاسد.. ما هو التسمم الممباري؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار التسمم الممباري يعد واحدا من أبرز المشكلات الصحية التي تحدث نتيجة تناول الفسيخ الفاسد، لذا فمن الضروري شراء الفسيخ من مكان معروف يخضع للرقابة. فـ التسمم الممباري يعتبر مرضا نادرا وخطيرا، وله العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب. في ما يلي من سطور، يستعرض «صحة 24» لمتابعيه ما هو التسمم الممباري، وأبرز أعراضه. التسمم…
أكمل القراءة » -
منوعات
شم النسيم 2024.. نصائح للتخلص من الحموضة بعد تناول الفسيخ والرنجة
كتبت/ زيزي عبد الغفار في شم النسيم، يقبل الغالبية العظمى من الناس على تناول الأسماك المملحة، لعل من أبرزها الرنجة والفسيخ، مما يعضهم لبعض المشكلات الصحية. ومن أبرز المشكلات التي يمكن أن تحدث نتيجة تناول الفسيخ والرنجة ارتجاع المريء، أو ما يعرف بين الناس باسم الحموضة، مما يجعل الكثيرين يبحثون عن طرق مختلفة تخلصهم من هذه الحموضة، التي تتسبب في…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل النوم مباشرة بعد تناول الطعام يؤدي إلى زيادة الوزن؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار في عالم العادات الغذائية وزيادة الوزن، غالبًا ما يظهر سؤال ما إذا كان النوم بعد تناول الطعام يؤدي إلى زيادة الوزن، لقد حان الوقت لتقييم الحقائق وفضح بعض المفاهيم الخاطئة المحيطة بمعضلة وقت النوم هذه. هل النوم بعد تناول الطعام يزيد الوزن؟ يستمر الجسم في هضم الطعام أثناء النوم، بغض النظر عن وقت تناول الطعام حيث…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تناول الفسيخ في شم النسيم يضر الحامل؟.. أخصائية تجيب
كتبت/ زيزي عبد الغفار ساعات قليلة تفصلنا عن موعد الاحتفال بشم النسيم 2024، حيث ينتظر الجميع موعد الاحتفال بشم النسيم لتناول الأسماك المملحة من الفسيخ والرنجة، مع المقبلات كالبصل الاخضر والليمون. تناول الحامل الفسيخ والحامل في شم النسيم تريد تناول الفسيخ، ولكنها تكون قلقة بشأن صحتها وصحة جنينها في فترة الجمل، حيث يجب أن تذهب للطبيب أولا قبل الإقبال على…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 نصائح اتبعها عند تناول الفسيخ أو الرنجة
كتبت/ زيزي عبد الغفار يرتبط تناول الفسيخ والرنجة باحتفالات شم النسيم، إذ يحرص الكثير من الناس على أكل الفسيخ والرنجة في هذه المناسبة التي يتم الاحتفال بها غدٍ الاثنين. ويحذر الأطباء من أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة، إذ إنه من المسموح أن يتناول الشخص الأسماك المملحة باعتدال، حتى لا يتعرض لأي مضاعفات صحية من شأنها أن تصيبه بأي أمراض…
أكمل القراءة »