تمارسها

صحة و جمال

ما بفطرش.. تعرف على أضرار أخطر عادة غذائية تمارسها

كتبت: زيزي عبد الغفار     الإفطار هو وجبة الصباح المهمة والضرورية التي يجب ألا نتغلب عليها أبدًا. يعتقد بعض الناس عن طريق الخطأ أن الإفطار هو أحد أسباب فقدان الوزن ، لكن هؤلاء الأشخاص لا يدركون أن الإفطار قد فاتته ذلك يعني انخفاضًا حادًا في مستويات الجلوكوز في الدم ، وانخفاض في الطاقة ، وإلهام شديد ، والشعور بالضباب العقلي…