تعزيز المناعة
-
صحة و جمال
لو في بيتك مريض مزمن.. مشروبات صحية لتعزيز مناعته في الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار إن وجود مريض يعاني من مرض مزمن في منزلك أمر في غاية الأهمية ويتطلب منك التركيز والانتباه إلى النظام الغذائي المقدم له. ويجب الحرص أكثر على تقديم كل ما هو صحي ومفيد والابتعاد عن كل ما هو ضار. وبحسب تقرير منشور على موقع Women’s Housekeeping Medical، فإن العديد من الأطعمة والمشروبات والشوربات الصحية يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
3 أنواع من البروتين تعزز مناعتك فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تقوية مناعتك وإبقائك دافئًا في الشتاء أمر في غاية الأهمية. ومن الشائع تكرار الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وكذلك الأمراض بشكل عام. ولذلك فإن تقوية المناعة وتحسين الحالة العامة لدفاعات الجسم أمر في غاية الأهمية. وبحسب تقرير منشور على موقع “هيلث ميديكال” المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن هناك أنواعاً من البروتين يمكنها تعزيز دفاعات الجسم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بداية الشتا.. طرق بسيطة لتعزيز مناعتك والوقاية من العدوى
كتبت: زيزي عبد الغفار مع بداية فصل الشتاء رسميًا، عليك أن تسعى لتقوية مناعتك استعدادًا للتغيرات الجوية التي تحدث في هذا الفصل، والتي قد تزيد من فرص إصابتك بنزلات البرد والأنفلونزا، وتكرار دورات المرض. وبحسب التقارير المنشورة على مواقع جامعة ومستشفيات باستير، فإن تقوية المناعة خلال فصل الشتاء أمر في غاية الأهمية. ويتطلب تطبيق مجموعة من النصائح والممارسات اليومية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
يعزز الهضم ويقوى المناعة.. 5 فوائد لتناول هذا المشروب كل صباح
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر البهارات جزءاً لا يتجزأ من أي مطبخ، لما لها من فوائد صحية عديدة، وليس فقط على تعزيز نكهة الطعام. ولعل من أشهر هذه التوابل هو القرنفل، حيث يحتل القرنفل مكانة خاصة في نظامنا الغذائي بسبب خصائصه الطبية الهائلة. ماء القرنفل، المصنوع من… أصبح نقع القرنفل في الماء طوال الليل شائعًا جدًا كعلاج صحي بسيط…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لحماية طفلك من العدوى في الشتاء.. إزاى تعززى مناعته
كتبت: زيزي عبد الغفار تنتشر الالتهابات الفيروسية ونزلات البرد والسعال في فصل الشتاء، مما يؤثر على المناعة بشكل سيء. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح لحماية أطفالكم من الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء وتعزيز مناعتهم، بحسب موقع تايمز ناو. يكون الأطفال معرضين بشكل خاص للإصابة بالعدوى الفيروسية خلال أشهر الشتاء بسبب التغيرات في درجات الحرارة والرطوبة. كيف تحمي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ازاى تعزز مناعة طفلك قبل العودة للمدارس؟ طبيب يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار تعزيز المناعة من أهم الأهداف التي يسعى الآباء إلى تحقيقها لتحسين صحة أبنائهم، ومع اقتراب العام الدراسي الجديد، نحتاج إلى تعزيز المناعة بطرق طبيعية للوقاية من الأمراض وانتقال العدوى، وفي هذا التقرير نتعرف على نصائح طبية لتعزيز مناعة طفلك في المدرسة. قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفى الزقازيق العام، إنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استعدادًا للمدارس.. 5 أطعمة لتعزيز مناعة طفلك وحمايته من الأمراض
كتبت: زيزي عبد الغفار مع اقتراب موعد بدء العام الدراسي تبحث الأمهات عن أطعمة مفيدة لتقوية مناعة أطفالهن خلال هذه الفترة للوقاية من الأمراض، وتعد الأطعمة الغنية بالحديد من المعادن المهمة للجسم وتعزيز مناعته، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في النمو والتطور، ويساعد في إنتاج الهيموجلوبين وهو بروتين مهم في خلايا الدم الحمراء ويساعد في نقل الأكسجين إلى الرئتين وأجزاء…
أكمل القراءة »