تعرفها
-
منوعات
هل تعاني من الصداع النصفي؟.. 5 أسباب جذرية يجب أن تعرفها
كتبت/ زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون الصداع النصفي موهنًا، ويؤثر على الأنشطة اليومية ونوعية الحياة بشكل عام، على الرغم من أن الصداع النصفي يُنظر إليه عادة على أنه صداع شديد، إلا أنه عبارة عن أحداث عصبية معقدة لها محفزات وأسباب جذرية مختلفة. الصداع النصفي حالة متعددة الأوجه تتأثر بالعوامل الوراثية والهرمونية والبيئية والغذائية والعاطفية، يمكن أن يساعد فهم هذه…
أكمل القراءة » -
منوعات
اوعى متتضحكش.. 5 فوائد صحية مفاجئة للضحك يجب أن تعرفها
كتبت/ زيزي عبد الغفار الضحك، الذي يوصف في كثير من الأحيان بأنه أفضل دواء، يحتل مكانة خاصة في حياتنا، بعيدًا عن مجرد التعبير عن الفرح، يقدم الضحك مزايا مدهشة تمتد إلى ما هو أبعد من مجرد فرحة مؤقتة، ويمكن أن يؤثر هذا الشعور بشكل إيجابي على صحتنا الجسدية والعقلية والعاطفية. هناك عدد لا يحصى من الفوائد التي يجلبها هذا العمل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد صحية لا تعرفها عن زيت السمك
كتبت: زيزي عبد الغفار يتمتع زيت السمك بفوائد صحية محتملة غالبًا ما يتم تجاهلها، وذلك بسبب مصدره الأصلي وهو الأسماك. ولذلك، عليك أن تعلم أن زيت السمك يعد مصدرا قويا للعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لقيام الجسم بوظائفه، وفقا لتقرير على موقع “تايمز أوف إنديا”. فوائد صحية لا تعرفها عن زيت السمك يشتهر زيت السمك بمحتواه الغني من أحماض أوميجا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تم الكشف عن: التفاعلات الدوائية المذهلة التي يجب أن تعرفها – وليس فقط عصير الجريب فروت والستاتينات التي تحتاج إلى الحذر منها…
كتبت: زيزي عبد الغفار الكحول، لندن، الاكتئاب، NHS للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
اقتصاد
المنصورة الجديدة كما لم تعرفها.. اعرف موعد تسليم وحدات مشروعى جنة وسكن مصر
القاهرة: «رأي الأمة» مدينة المنصورة الجديدة، إحدى أبرز المدن الساحلية، تنضم إلى قائمة مدن الجيل الرابع، وشهدت إنجازات كبيرة كانت وزارة الإسكان سباقة فيها للخروج بهذه الصورة. وهناك إقبال كبير جدًا من المواطنين على الوحدات السكنية التي أعلنت عنها وزارة الإسكان، ومن بينها وحدات مشروع جنة مصر وسكن مصر، وكذلك الافتتاحات الرئاسية التي شهدتها مدينة المنصورة الجديدة. أعلن جهاز مدينة…
أكمل القراءة » -
مصر
4 نصائح لازم تعرفها قبل تناول الأسماك المملحة فى عيد الفطر
القاهرة: «رأي الأمة» يتناول الكثير من المواطنين الأسماك المملحة خلال عيد الفطر، ويقدم المعهد الوطني للتغذية عدداً من النصائح لتناول الأسماك دون الإضرار بالصحة، أهمها: 1- يفضل تجميد السمك المملح لمدة 48 ساعة قبل استخدامه لتقليل الحمل الميكروبي. 2- قم بطهي السمك لمدة دقيقتين قبل استخدامه. 3- استخدمي عصير الليمون لقتل البكتيريا الموجودة داخل السمكة. 4- تناول كمية كبيرة من…
أكمل القراءة »