تشير
-
صحة و جمال
أعراض التسمم الغذائي.. علامات تشير إلى حدتها
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك العديد من أعراض التسمم الغذائي، ويجب البحث عن الأسباب وطرق العلاج لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية، بحسب موقع مايو كلينك. أعراض التسمم الغذائي وعرض التقرير العديد من أعراض التسمم الغذائي والتي تنقسم إلى شائعة وشديدة، ومنها: الأعراض العامة للتسمم الغذائي 1. الغثيان والقيء. 2. الإسهال. 3. آلام في البطن. 4. آلام في المعدة. 5.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى أنك لا تتناول كمية كافية من البروتين
كتبت: زيزي عبد الغفار البروتين ضروري لعمل الجسم بشكل عام لأنه يلعب دورًا حاسمًا في بناء وإصلاح الأنسجة، وإنتاج الإنزيمات والهرمونات، ودعم وظيفة المناعة. كما أنه ضروري للحفاظ على كتلة العضلات، وتوفير الطاقة، وتعزيز صحة الجلد والشعر والأظافر. يتكون البروتين من الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه. العديد من العمليات الحيوية. وبدون كمية كافية من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 علامات تشير لضعف عظامك مع تقدم العمر.. فحوصات مهمة ونصائح لا تتجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار مع تقدمنا في العمر، من الطبيعي أن تتغير عظامنا، فتصبح أضعف وأكثر عرضة للكسور، ولكن يمكنك الحفاظ على قوة عظامك وتقليل المخاطر المرتبطة بالعمر. فقدان العظام هو عملية تدريجية تفقد فيها العظام كثافتها وقوتها مع مرور الوقت. ويحدث ذلك لأن عظامنا تتجدد باستمرار في دورة من الانهيار والتكوين، ومع مرور السنين، يمكن أن يتغير هذا…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
كوريا الجنوبية تشير إلى "مخاطر الهبوط" في أحدث تقرير اقتصادي بعد الاضطرابات السياسية
قالت وزارة الاقتصاد والمالية في كوريا الجنوبية، اليوم الجمعة، إن اقتصاد البلاد يواجه “مخاطر سلبية”. ونظراً لعدم اليقين في الداخل والخارج، على الرغم من وجود علامات على استقرار التضخم؛ خلافاً لتقييم الشهر السابق الذي أشار إلى «انتعاش تدريجي». وذكرت الوزارة – في تقرير اقتصادي شهري تصدره بعد نحو أسبوع من إعلان الرئيس يون سيوك يول الأحكام العرفية؛ وبينما أثار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: التغيرات فى الكوليسترول قد تشير لارتفاع خطر الإصابة بالخرف
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد مستويات الكوليسترول لديك، سواء الجيدة أو السيئة، مؤشرًا على صحة القلب، لكن دراسة حديثة أظهرت أنه إذا كانت مستويات الكوليسترول لديك غير مستقرة باستمرار، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة. تم استخدام دراسة أولية من المقرر تقديمها في الجلسات العلمية لعام 2024 لجمعية القلب الأمريكية أثناء وبعد التجربة للمشاركين…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
عاجل| "تأثيرات مميتة".. 5 علامات تشير إلى ارتفاع مستويات التوتر
ومن الممكن أن ينعكس الضغط النفسي على شكل أعراض جسدية، حيث تزيد من معدل ضربات القلب، وتسبب مشاكل في النوم، وقد تكون قاتلة في بعض الأحيان. كشفت الطبيبة النفسية أودري تانغ لصحيفة ديلي ميل: أن الحكومة البريطانية تجد أن الضغط النفسي لفترات طويلة يتسبب في إفراز هرمونات تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وزيادة الوزن، مما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 علامات تشير إلى سرطان الأمعاء تستدعي زيارة الطبيب فورا
كتبت: زيزي عبد الغفار حذر الأطباء من أربعة أعراض رئيسية للإصابة بالسرطان، خاصة مع ارتفاع معدلات الإصابة به بين الشباب. وبحسب الخبراء، عليك زيارة طبيبك في أسرع وقت إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات – حتى لو كنت صغيرًا وتبدو بصحة جيدة. تمكن باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية من التعرف على أهم أعراض سرطان الأمعاء -المعروف أيضًا بسرطان القولون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تشير إلى أنك لا تشرب ما يكفى من الماء فى الشتاء.. نصائح هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار مع انخفاض درجات الحرارة وبرودة الطقس في الشتاء، ينسى الكثير من الأشخاص شرب الماء بانتظام، مما قد يؤدي إلى فقدان الماء في الجسم، مما قد يعرضهم لخطر الجفاف. ونتعرف في هذا التقرير على نصائح تساعدك على شرب المزيد من الماء في الشتاء، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. “. 1- انتبه إلى أهمية شرب الماء يحتاج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 علامات مقلقة تشير إلى نقص المعادن في الجسم.. لا تتجاهلها
كتبت: زيزي عبد الغفار إن اتباع نظام غذائي متوازن ومغذي له فوائد عديدة، ولكن إذا لم يحدث ذلك، وكانت وجباتك تفتقر إلى العناصر الغذائية، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض غير سارة أو حتى آثار جانبية. وبحسب موقع “timesnownews”، يقول الخبراء إن هذه العلامات هي طريقة جسمك للتواصل مع احتمال نقص الفيتامينات والمعادن. فيما يلي بعض المؤشرات التي يجب…
أكمل القراءة » -
مصر
الأرصاد: صور الأقمار الصناعية تشير إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة الممطرة ببعض مناطق
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت هيئة الأرصاد الجوية أن أحدث صور الأقمار الصناعية تشير إلى انتشار السحب المنخفضة والمتوسطة المطرية على مناطق مختلفة من شمال البلاد، يصاحبها هطول أمطار متفاوتة الشدة. وأوضح خبراء الأرصاد الجوية، حالة الطقس اليوم الثلاثاء: طقس معتدل نهاراً على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد وجنوب سيناء، وطقس حار على جنوب الصعيد، وطقس بارد ليلاً…
أكمل القراءة »