تشبع
-
رياضة
وائل جمعة: هناك حالة تشبع لدى بعض لاعبى الأهلى.. والحل فى تجديد الدماء
القاهرة: «رأي الأمة» شن وائل جمعة، نجم الأهلي السابق، هجوما على لاعبي الفريق الأحمر، عقب الخسارة أمام أورلاندو بايرتس الجنوب إفريقي في ختام دور المجموعات بدوري أبطال أفريقيا. وقال جمعة، خلال تصريحات تلفزيونية: “هناك أخطاء كثيرة داخل صفوف الأهلي، وهناك لاعبين في حالة تشبع بعد تحقيق عدد من البطولات في الفترة الماضية”. وأضاف: “هناك أخطاء دفاعية، ولن أعلم رامي ربيعة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعمل دايت.. ازاى تشبع من غير ما تاكل كتير؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يبحث متبعو الحمية الغذائية ومتبعو الحمية الغذائية عن طريقة لتناول الطعام بكميات قليلة وفي نفس الوقت الشعور بالشبع. وفقا لخبراء التغذية، من المهم تناول كميات أقل من الطعام، ولكن الأطعمة التي تملأ المعدة مع تزويدك بالتغذية الكافية، مفيدة أيضًا في مساعدتك على تحقيق فقدان الوزن. الوزن المرغوب. وفي هذا التقرير نتعرف على نصائح لإنقاص الوزن…
أكمل القراءة »