تزودهاش.
-
صحة و جمال
ما تزودهاش.. الأدوية دون استشارة طبية يسبب هذه المشكلات للكبد
كتبت: زيزي عبد الغفار إن الإفراط في استخدام الأدوية دون استشارة الطبيب المختص هو عادة غير صحية على الإطلاق، لأنها تسبب ضرراً كبيراً على الصحة العامة وأعضاء الجسم، بدءاً من المعدة وصولاً إلى الكبد، وهو أهم عضو في الجسم مسؤول عن تنقية الجسم من سمومه والتخلص من تراكماتها. يرتكب بعض الأشخاص أخطاء عند تناول الفيتامينات والمسكنات دون وصفة طبية.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما تزودهاش.. لهذه الأسباب الرياضة الشديدة تضر القلب
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر التمارين الرياضية واحدة من أكثر الطرق فعالية لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ولكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى المشاركة في سباقات الماراثون لمعرفة الفوائد. ترتبط التمارين المعتدلة مدى الحياة بنتائج صحية جيدة، بما في ذلك صحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، من الضروري فهم التوازن الصحيح بين الحجم والكثافة لتحقيق أقصى فائدة. وفقًا…
أكمل القراءة »