تخلص
-
صحة و جمال
تخلص من دهون البطن باتباع هذه الخطوات
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر دهون البطن أو الكرش من أكثر المشاكل شيوعاً، ولا يوجد حل سحري أو طريقة سريعة وسهلة للتخلص من دهون البطن فوراً، ولكن هناك عدد من الخطوات التي يجب اتباعها معاً للتقليل من دهون البطن، والتي سنتعرف عليها في السطور التالية، وفقاً لموقع جامعة راش الأمريكية. ما هي دهون البطن؟ هناك أنواع مختلفة من الدهون:…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تخلص من الكرش.. هذه الفواكه تعزز إنقاص محيط البطن
كتبت: زيزي عبد الغفار بعض الفواكه لها تأثير جيد في التخلص من الدهون، بل وتساعد في الأنظمة الغذائية، إذا تم تضمينها فيها، لتعزيز حركة الجهاز الهضمي والتخلص من الدهون بشكل فوري. يمكن استخدام بعض الفواكه للتخلص من محيط البطن في وقت قصير، فهي تساعد على تقليل دهون البطن عن طريق إدخالها في النظام الغذائي. نظام غذائي يعتمد على الفيتامينات…
أكمل القراءة »