تحمى
-
تقنية
لمستخدمى واتساب.. كيف تحمى بياناتك عند تغيير موبايلك؟
القاهرة: «رأي الأمة» يواجه العديد من مستخدمي WhatsApp مشكلة فقدان البيانات عند تغيير الهاتف ، خاصةً إذا لم يتم نقل الدردشات والوسائط بشكل صحيح ، خاصة وأن العديد من الأشياء التي تغفل عن تنشيط ميزة النسخ الاحتياطي للبيانات ، ولضمان انتقال سلس وآمن إلى محادثاتك ، إليك أهم الخطوات لحماية بياناتك عند تغيير الهاتف. 1. تنشيط النسخ الاحتياطي على السحابة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى القولون العصبي.. كيف تحمى نفسك من مضاعفاته في رمضان
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تواجه متلازمة القولون العصبي تحديات أثناء الصيام في رمضان ، والسبب يرجع إلى التغيرات في النظام اليومي في حياتهم ، مثل التغيير في تواريخ الأكل وجودته. أكد الدكتور أمجاد شالان ، مستشار الجهاز الهضمي والكبد في كلية الطب في أسيوت ، أن الكثيرين يعانون من لون الأمعاء العصبي خلال شهر رمضان ، بسبب التغيير…
أكمل القراءة » -
تقنية
"تمارين القفز".. تحمى رواد الفضاء من آلام المفاصل فى رحلات القمر والمريخ
القاهرة: «رأي الأمة» تساعد تمارين القفز على حماية رواد الفضاء من آلام الركبة والوركين خلال البعثات الطويلة على المدى إلى القمر والمريخ ، حيث كشفت دراسة حديثة أن تلف الغضروف يمثل مشكلة كبيرة تحتاجها وكالات الفضاء إلى معالجتها ، على الرغم من أنها لا تزال مفهومة جيدًا ، وهذه تضيف النتائج إلى مجموعة متزايدة من الأدلة التي تهدف إلى حماية…
أكمل القراءة » -
تقنية
كيف تحمى نفسك من تطبيقات التجسس على هاتفك الأندرويد؟
القاهرة: «رأي الأمة» تطبيقات برامج التجسس للمستهلكين الذين يراقبون سرا ومستمرًا هي رسائلك الخاصة والصور والمكالمات الهاتفية وموقعك في الوقت الفعلي لمشكلة مستمرة لمستخدمي Android ، ويمكن أن يساعدك هذا الدليل في تحديد وإزالة تطبيقات المراقبة الشائعة من هاتف Android الخاص بك ، بما في ذلك tighthspy ، الكوكسفي ، التجسس وغيرها. ذكر تقرير أن تطبيقات برامج التجسس للمستهلكين غالباً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حالات الأنفلونزا ونوروفيروس ترتفع في الولايات المتحدة.. إزاى تحمى نفسك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار سيطر موسم الأنفلونزا على الحالات في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، ومن المهم اتخاذ خطوات لحماية نفسك وأحبائك. في التقرير ، نتعرف على الرؤى حول نشاط الأنفلونزا هذا العام ، والأعراض التي يجب الانتباه إليها وكيفية الحفاظ على الصحة ، وفقًا لموقع التايمز الآن. يمتد موسم الأنفلونزا عادة من أكتوبر إلى مارس ، وذروته في…
أكمل القراءة » -
مصر
كيف تحمى طفلك من السرطان فى مرحلة البلوغ؟ وزارة الصحة تجيب
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت وزارة الصحة والسكان عن آليات حماية الأطفال من السرطان في مرحلة البلوغ وقالت إن الكشف المبكر يسهل عملية العلاج. وتابعت: الحصول على اللقاح أمر مهم للغاية ، وخاصة لقاح ضد التهاب الكبد B لمنع سرطان الكبد. وقالت: إن الكشف المبكر مهم لأنه يسهل عملية العلاج وحوالي 10 ٪ من جميع الأطفال المصابين الذين تم إعدادهم مسبقًا…
أكمل القراءة » -
تقنية
إزاي تحمى حساباتك الإلكترونية من الاختراق في 5 خطوات؟
القاهرة: «رأي الأمة» في ضوء التطور السريع في عالم التكنولوجيا وزيادة الاعتماد على الإنترنت في جوانب مختلفة من الحياة ، أصبحت الحسابات الإلكترونية معرضة لخطر الاختراق بشكل متزايد. يبحث القراصنة والمتسللين دائمًا عن طرق جديدة للوصول إلى بيانات المستخدم أو سرقةها أو استخدامها لأغراض ضارة. لهذا السبب ، من الضروري اتخاذ تدابير أمنية لحماية حساباتك الرقمية وضمان سلامة معلوماتك الشخصية…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وثائق تكشف خطط ترامب لطرد موظفين من مكاتب تحمى التنوع والمساواة خلال 6 أشهر
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت الوثائق الداخلية التي حصلت عليها الصحيفة الأمريكية “واشنطن بوست” أن فريق وزارة العدالة الأمريكية يخطط لطرد العمال الفيدراليين الذين لا يشغلون أدوارًا في التنوع والإنصاف والشمول ، والموظفين في المكاتب التي تحمي المساواة في الحقوق ، في تنفيذ الولايات المتحدة. خطة الرئيس دونالد ترامب لمواجهة البيروقراطية. وفقًا للوثائق ، وضع فريق من العمال من وزارة العدل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استخدام الشاشات يعرضك لمشاكل فى القلب.. كيف تحمى نفسك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبحت التكنولوجيا عنصرًا أساسيًا في حياتنا اليومية في العالم الحديث ، سواء في العمل أو للترفيه ، وزاد الاستهلاك الرقمي بشكل كبير ، وكان هذا نتيجة لزيادة مشاكل القلب الناجمة عن زيادة الشاشات ، لذلك يجب أن نكون على دراية وندرك المخاطر الخفية ، وفقًا لتقرير الموقع. “أوقات الهند”. تتضرر صحة القلب بسبب نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: ولادة التوأم تجعل المرأة أكثر عرضة لأمراض القلب.. إزاى تحمى نفسك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار وجدت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يعرضن توأمين يتعرضن لخطر الإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة مقارنةً بالطفل الذي يعطي طفلًا واحدًا ، ويسلق الأبحاث صلة قلق بين الحمل مع التوائم وصحة القلب والأوعية الدموية ، التي تلقي الضوء على الطويل -المدى الآثار الصحية للأمهات ، وفقًا لتقرير “تايمز أوف إنديا”. أشار الباحثون…
أكمل القراءة »