تحافظ
-
أخبار عالمية
الكرملين: روسيا تحافظ على وتيرة عالية من النمو الاقتصادى رغم التحديات
القاهرة: «رأي الأمة» أكد المتحدث باسم الكرملين دميتري بيسكوف، أن روسيا تواصل تحقيق وتيرة عالية من النمو الاقتصادي، رغم بعض التحديات. وقال بيسكوف للصحفيين اليوم الخميس: “نحافظ على وتيرة نمو عالية إلى حد ما، على الرغم من وجود بعض التحديات، لكن من المهم الإشارة إلى أن اقتصاديات جميع دول العالم تواجه حاليا تحديات مماثلة، لذا روسيا في هذه الحالة ليست…
أكمل القراءة » -
مصر
كيف تحافظ علي نفسك من مرض السكر؟ وزارة الصحة تجيب.. فيديو
القاهرة: «رأي الأمة» نشرت وزارة الصحة فيديو توعوي عبر صفحتها الرسمية على منصة الفيسبوك للحماية من مرض السكري. وأوضحت وزارة الصحة من خلال الفيديو أهمية ممارسة نشاط بدني منتظم لمدة 30 دقيقة في معظم الأيام، وتناول الفواكه والخضروات بانتظام، والتقليل من تناول الأطعمة الغنية بالسكر والدهون. يأتي ذلك ضمن مبادرة السيد عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 خطوات سهلة تحافظ على صحة الكلى فى الشتاء
كتبت: زيزي عبد الغفار الكلى هي واحدة من أهم الأعضاء التي لا تقوم فقط بتصفية الدم وإزالة السموم، ولكنها أيضًا تنظم مستويات الحموضة والملح والبوتاسيوم. لذلك، من المهم الاهتمام بها، خاصة من خلال اتباع بعض العادات الصحية في الصباح، من شرب الماء إلى ممارسة الرياضة بانتظام، وتناول وجبة إفطار صحية. ومراقبة ضغط الدم ومستويات الجلوكوز. وفي السطور التالية نوضح…
أكمل القراءة » -
تقنية
آبل تحافظ على مكانتها كأكبر صانع للهواتف فى العالم بفضل مبيعات iPhone 16
القاهرة: «رأي الأمة» نجحت شركة آبل في الحفاظ على مكانتها كأكبر صانع للهواتف في العالم مرة أخرى، بعد حصدها هذا اللقب العام الماضي ومنافستها في الربع الأخير أيضًا، مدعومة بمبيعات سلسلة iPhone 16 وحيل Apple الذكية. استحوذت شركة Apple على 23% من إجمالي 330 مليون هاتف تم شحنها عالميًا في الربع الرابع من عام 2024. كشف تقرير منشور على موقع…
أكمل القراءة » -
تقنية
أسعار العملات الرقمية اليوم الأحد.. بيتكوين تحافظ على حاجز 97 ألف دولار
القاهرة: «رأي الأمة» عكست الرسوم البيانية لأسعار العملات الرقمية خسائر طفيفة اليوم الأحد 5 يناير، وشهدت أسعار عملة البيتكوين تراجعًا بنسبة 0.24% في البورصات الدولية خلال الـ 24 ساعة الماضية. وبذلك، يتم تداول الأصل حاليًا بسعر 97,862 دولارًا في البورصات العالمية، وفقًا لبيانات CoinMarketCap. بالإضافة إلى ذلك، انخفض إجمالي حجم التداول على مدار 24 ساعة بنسبة 28.61% ليصل إلى 87.69…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاي تحافظ على هدوئك عند مشاهدة مباراة الأهلى وباتشوكا.. روشتة صحية هتساعدك
كتبت: زيزي عبد الغفار تنتظر جماهير الأهلي مباراة فريقها أمام باتشوكا المكسيكي، المقرر لها اليوم السبت، في تمام الساعة السابعة مساءاً، على ملعب 974 بالعاصمة القطرية الدوحة، في نصف نهائي بطولة القارات للأندية. الكأس، حيث يتأهل الفائز إلى المباراة النهائية أمام ريال مدريد، والتي ستقام مساء الأربعاء المقبل. ونقدم في استاد لوسيل، في هذا السياق، مجموعة من النصائح الصحية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تحافظ على صحة كليتيك؟.. أطعمة ضرورية في نظامك الغذائي اليومي
كتبت: زيزي عبد الغفار تؤدي الكلى وظائف قوية وحاسمة في أجسامنا. وهي تفرز الهرمونات التي تتحكم في ضغط الدم، وتوازن السوائل، وتنتج البول، وتصفي الفضلات، وتحافظ على توازن مستويات الماء والملح والمعادن في الدم، بما في ذلك الصوديوم والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم. ولأن الكلى تعمل كنظام ترشيح طبيعي للجسم، فإن تناول الأطعمة المناسبة للحفاظ على صحتها أمر ضروري، بحسب موقع…
أكمل القراءة » -
مصر
كيف تحافظ على صحتك مع التقدم في العمر.. وزارة الصحة تجيب
القاهرة: «رأي الأمة» نشرت وزارة الصحة، اليوم السبت، عبر صفحتها الرسمية على منصة فيسبوك، مجموعة من النصائح لكبار السن للحفاظ على صحة جيدة، الأمر الذي يتطلب بذل المزيد من الجهود وممارسة العادات الصحية الجيدة. يجب تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية الضرورية للجسم وغني بالفيتامينات والمعادن. بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني اليومي لتقوية العضلات والعظام، والمساعدة على…
أكمل القراءة » -
تقنية
هل تحافظ آبل على مكانتها الحالية خلال العشر سنوات القادمة؟.. الإجابة صادمة
القاهرة: «رأي الأمة» كشف تقرير عن استمرار فشل شركة آبل في التخلف عن الركب التكنولوجي، وخاصة الذكاء الاصطناعي. خرجت شركة آبل هذا العام من منطقة الراحة الخاصة بها المكونة من أجهزة iPhone وiPad وMac، لتطلق جهاز Vision Pro، وأصدرت Apple Intelligence جزئيًا؛ وذلك بعد أول غزوة لها في مجال الذكاء الاصطناعي التوليدي، لكنها تسارعت في محاولة لمواكبة اتجاه الذكاء الاصطناعي…
أكمل القراءة » -
تقنية
تأمين السحابة الإلكترونية: كيف تحافظ على بياناتك بأمان فى التخزين السحابى؟
القاهرة: «رأي الأمة» أصبح التخزين السحابي خيارًا رئيسيًا للعديد من الأفراد والشركات لحفظ بياناتهم، وذلك بفضل سهولة الوصول إلى الملفات من أي مكان وفي أي وقت. ومع ذلك، فإن تخزين البيانات في السحابة يعرضها للتهديدات السيبرانية، مما يجعل أمن السحابة أمرًا بالغ الأهمية. أهم التهديدات في التخزين السحابي: 1. اختراق الحساب: يمكن للمتسللين الوصول إلى البيانات المخزنة إذا تمكنوا من…
أكمل القراءة »
