تجعل
-
تقنية
3 مشكلات تجعل حذف الصفحة فى Word أمرًا صعبًا.. تعرف عليها
القاهرة: «رأي الأمة» هناك بعض المشاكل التي تمنعك من حذف صفحة الوورد لديك عندما تريد حذفها لإنشاء صفحة جديدة، ومن أهم هذه المشاكل: 1 فواصل الأقسام: سيكون من الصعب حذف أي صفحة، حتى لو كانت فارغة، تحتوي على فواصل أقسام، تخلص من فواصل الأقسام أولاً ثم حاول مرة أخرى. 2 فواصل الصفحات: كما هو الحال مع فواصل الأقسام، من المعروف…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أسباب تجعل الحمضيات أفضل الطعام لتنظيف جسمك من السموم
كتبت: زيزي عبد الغفار لطالما كانت الفواكه الحمضية مثل اليوسفي والبرتقال والجريب فروت والكيوي والليمون من الفواكه اللذيذة والصحية التي يفضلها الكثير من الناس، فهي لذيذة المذاق ولها فوائد متعددة وغنية بالعديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف أيضًا. بحسب تقرير نشره موقع هيلث شوتس الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض والأغذية، فإن الحمضيات هي الخيار الأول والمناسب إذا كنت تريد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب تجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بجدرى القرود.. طرق الوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار أثارت التقارير عن ارتفاع حالات الإصابة بجدري القرود مخاوف في مختلف أنحاء العالم. وأعلنت منظمة الصحة العالمية مؤخرًا تفشي المرض كحالة طوارئ صحية عامة تثير قلقًا دوليًا، ومن المؤسف أن المرض أكثر انتشارًا بين الأطفال، ولهذا السبب يحث العديد من خبراء الصحة الآباء على توخي اليقظة واتخاذ جميع الاحتياطات اللازمة لحماية أطفالهم، وفقًا لموقع onlymyhealth.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الإضافة البسيطة إلى قهوتك الصباحية.. تجعل فوائدها مضاعفة
كتبت: زيزي عبد الغفار القهوة هي مشروب الصباح المميز لدى الكثير من الناس، حيث يعمل هذا المشروب على منح الجسم اليقظة والانتباه، كما يمنحه الشعور بالشبع، وفوائد القهوة عديدة ومتنوعة، فوفقاً لتقرير منشور على موقع Health Shots الطبي المهتم بالصحة العامة والأمراض، تعمل القهوة على تعزيز اليقظة والوظائف الإدراكية، كما تعمل على تعزيز القدرة على التخلص من الدهون والوزن…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
كيف تجعل بريانكا شوبرا زوجها نيك جوناس ممثلًا أفضل؟
القاهرة: «رأي الأمة» كشف نيك جوناس عن مساعدة زوجته بريانكا تشوبرا له في التحضير لأدواره السينمائية. وفي مقابلة مع E! News، أكد نيك أن بريانكا تلعب دورًا حاسمًا في عملية تحضيره. وأشاد الممثل، الذي حقق تقدمًا كبيرًا في التمثيل إلى جانب مسيرته الموسيقية، بمهارات بريانكا. وقال “لدي مدرب جيد جدًا في المنزل”، مضيفًا “وبكلمة “جيد جدًا” أعني من الطراز العالمي،…
أكمل القراءة » -
تقنية
مايكروسوفت تجعل شريط الألعاب الخاص بنظام ويندوز أكثر ملاءمة للأجهزة المحمولة
القاهرة: «رأي الأمة» بدأت شركة مايكروسوفت اليوم في اختبار نسخة مضغوطة جديدة من Game Bar مع Xbox Insiders، ومثل تطبيق Xbox على أجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows، يحصل Game Bar على وضعه المضغوط الخاص به والمصمم للشاشات الأصغر حجمًا، وأجهزة Windows المحمولة، وحتى عند اللعب على جهاز كمبيوتر باستخدام وحدة تحكم. “مع تمكين الوضع المضغوط، يصبح الوصول إلى الأدوات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عجز قبل الأوان.. 5 أشهر من السير فى الجبال تجعل شابا صينيا يبدو ضعف عمره.. صور
كتبت: زيزي عبد الغفار لقد أمضى شاب صيني يبلغ من العمر 24 عامًا آخر خمسة أشهر من حياته يعيش في الجبال بعد انفصال مؤلم. لقد أصبح يبدو الآن ضعف عمره على الأقل، ويطلق عليه كبار السن لقب “العم”. لقد انتشرت قصة براندون مايلز ماي، الذي يبدو وكأنه شاب يبلغ ضعف عمره، على نطاق واسع، ليس بسبب اضطراب وراثي نادر،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أسباب تجعل عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أمرًا سيئًا لصحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار الحصول على قسط كاف من النوم يحافظ على صحتك ويطيل عمرك، فالنوم العميق والمتواصل هو أحد أسرار العمر الطويل، فهو يمنح الجسم الراحة ويشحن طاقته لليوم التالي، كما يعمل النوم على تحسين القدرة على التفكير، ويعطي إحساساً بالوضوح ويجعل الدماغ حاداً، كما يحافظ على صحة القلب وقدرته على العمل بشكل جيد، وبشكل عام فإن النوم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صدق أ ولا تصدق.. 6 أسباب تجعل الحمى مفيدة لجسمك رغم خطورة استمرارها
كتبت: زيزي عبد الغفار على الرغم من أن الحمى قد تكون مزعجة، إلا أنها تلعب دورًا حيويًا في آليات الدفاع في أجسامنا. بالطبع، من المهم مراقبة الحمى وطلب المشورة الطبية إذا أصبحت مرتفعة جدًا أو مستمرة. إنها طريقة جسمك للاستعداد للمعركة وضمان خروجك أقوى من الأمراض. غالبًا ما يُنظر إلى الحمى على أنها مرحلة سيئة للجسم لأنها تجعلنا نشعر…
أكمل القراءة » -
تقنية
الموضة السريعة أزمة بيئية تحتاج لحل.. نصائح تجعل ملابسك أكثر استدامة
القاهرة: «رأي الأمة» تتضمن الإضافة المستدامة لخزانة ملابسك التساؤل عن احتياجاتك وأخذ الوقت الكافي لشراء كل قطعة لفهم كيفية صنعها ومكان صنعها، وهو عكس الموضة السريعة التي أصبحت تهيمن على اتجاهات التسوق العالمية وتؤثر على البيئة. يمكن أن تساعدك بعض النصائح في بناء خزانة ملابس أكثر استدامة. وبحسب برنامج الأمم المتحدة للبيئة، فإن قطاع الملابس والمنسوجات الذي تهيمن عليه الموضة…
أكمل القراءة »