تجعلك
-
صحة و جمال
5 أسباب تجعلك تقلل من تناول الكافيين
كتبت: زيزي عبد الغفار إن تناولك اليومي للكافيين بشكل زائد قد يعرضك لأضرار عديدة، بحسب الموقع healthshots. وسوف نتعرف على الفوائد الصحية للتخلي عن الكافيين. من الطقوس الصباحية المفضلة التي يتبعها معظم الناس الاستمتاع بفنجان من الشاي أو القهوة لتعزيز الطاقة. بينما نستمتع بكل رشفة من القهوة أو الشاي، حتى خلال أي ساعة من اليوم، فإننا لا ندرك أن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 أسباب صحية تجعلك تترك التدخين فورا.. حافظ على قلبك
كتبت: زيزي عبد الغفار الإفراط في التدخين يعرضك للعديد من المشاكل الصحية المختلفة أبرزها مشاكل القلب، بحسب التقرير المنشور على الموقع healthshots. أهم فوائد الإقلاع عن التدخين. الإقلاع عن التدخين قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب استهلاك التبغ يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب. ومع ذلك، يمكنك تقليل هذا الخطر وتحسين صحة القلب التاجي…
أكمل القراءة »