تتوقعها
-
صحة و جمال
شاي الكاموميل مش بس هيهديك.. فوائد لا تتوقعها منها علاج الاكتئاب
كتبت: زيزي عبد الغفار شاي البابونج أو البابونج لديه بعض الفوائد الصحية المحتملة التي قد تفاجئك ، بخلاف ذلك ، يساعدك على الاسترخاء ، فهو يحسن صحة القلب والصحة الصحية والصحة العقلية ، في هذا التقرير نتعرف على فوائد شاي البابونج ، وفقًا لتناول الطعام. 6 فوائد صحية لشاي البابونج 1. قد يساعدك على النوم بشكل أفضل فوائد البابونج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث فى جسمك بعد الإقلاع عن السجائر الإلكترونية.. فوائد لا تتوقعها
كتبت: زيزي عبد الغفار لقد شهدت السنوات الأخيرة زيادة في الطلب من المدخنين على السجائر الإلكترونية ، حيث إنها أفضل بديل صحي من تدخين السجائر التقليدية ، نظرًا لاعتمادها على التدفئة بدلاً من الاحتراق ، ولكنها سجائر إلكترونية أقل ضررًا من السجائر العادية. وفقًا لوزارة الصحة ، فإن السجائر الإلكترونية تسبب الإدمان ، وتحتوي على نسب كبيرة من المواد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا تشعر بحرقة القدمين؟.. أسباب لا تتوقعها
كتبت: زيزي عبد الغفار متلازمة Griereson-Gpalan هي حالة تسبب “حرق” مؤلمة في القدمين ، والتي تحدث لعدة أسباب تؤدي في النهاية إلى تلف أرجل الساقين. يؤدي حدوث الاعتلال العصبي مع أعصاب القدمين إلى شعور مؤلم بالحرقة ، مما يسبب إشارات ألم الأعصاب التالفة إلى الدماغ حتى لو لم يكن هناك جرح ، مما يتسبب إلى درجة العدوى ، حيث…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض مبكرة للخرف.. علامات فى المشى لا تتوقعها
كتبت: زيزي عبد الغفار الموت هو حالة عصبية تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم ، ويؤثر تدريجياً على جوانب مختلفة من الحياة اليومية ، والتي تشمل خطوات بطيئة ، وأنماط المشي ، وصعوبة الحفاظ أماكن مألوفة. في حين أن الكثير منا على دراية بفقدان الذاكرة ، وزيادة الارتباك ، والنسيان والشخصية ، تتغير كأعراض الخرف الأكثر شيوعًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث فى جسمك عند شرب كوبين من الشاى يوميًا؟ فوائد لا تتوقعها
كتبت: زيزي عبد الغفار اعتاد الناس على شرب الشاي لآلاف السنين ويعتقدون أنه كان لديه العديد من الفوائد الصحية ، وفي العصور القديمة ، كان الشاي يعتبر دواء واستعادة لجميع الأمراض. من تحسين نقاء العقل إلى تعزيز التركيز ، كان الشاي رفيقًا موثوقًا على مر القرون ، ليس فقط ذلك ، ولكن الشاي كان يعامل أيضًا كمشروب طبي ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث لجسمك عند النوم 8 ساعات كل ليلة؟.. 6 فوائد لا تتوقعها
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يعد النوم مجرد آلية للراحة لجسمك ، بل هي فترة يجدد فيها جسمك نفسها بعدة طرق ، لذا فإن الحصول على 8 ساعات من النوم كل ليلة يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة البدنية والعقلية من خلال آليات بيولوجية مختلفة ، وشاشات تقرير “أوقات الهند”. 8 فوائد صحية مذهلة للحصول على نوم كافٍ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للبقوليات.. فوائد لا تتوقعها لطبق الفول
كتبت: زيزي عبد الغفار البقوليات هي أفضل وأهم أنواع الطعام التي ينبغي تضمينها في نظامك الغذائي بطريقة محسوبة ومدروسة ، للاستفادة الكاملة من فوائدها إلى صحة ، بالتعاون مع الاحتفال – يوم الاثنين – يوم أتباع العالم ، الدكتور صرفا توفق وقال أستاذ التغذية ، المعهد الوطني للتغذية ، “اليوم السابع” أن البقوليات هي أهم مصدر للبروتين ، وأهميته…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة لا تتوقعها قد تسبب سرطان الجهاز الهضمى
كتبت: زيزي عبد الغفار إن عادات الأكل غير الصحية ، بما في ذلك الأطعمة المصنعة ، وتناول كميات كبيرة من الملح والمشروبات السكرية ، وزيادة حدوث سرطان المعدة والقولون ، في هذا التقرير نتعلم كيف تزيد الأطعمة والمواد الحافظة وأنماط الحياة من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء ونصائح الطعام للوقاية ، ، وفقا لموقع التايمز الآن. تتأثر المعدة والأمعاء بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يجب عدم استخدام أعواد القطن لتنظيف أذنيك؟ أضرار لا تتوقعها
كتبت: زيزي عبد الغفار تنظيف الأذنين من عادات صحية جيدة ، لكنك لست بحاجة إلى القيام بذلك بانتظام ، لأن الأذنين تستخدم نفسها بشكل طبيعي ، ومحاولة تنظيفها كثيرًا قد تكون ضارة بالفعل ، لأن هذا يمكن أن يدفع شمع الأذن إلى قناة الأذن ، مما يسبب أكثر من أي فائدة ، إذا كنت أحد الأشخاص الذين يستخدمون عصي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث فى جسمك إذا بدأت يومك بالزبادى لمدة أسبوعين.. فوائد لا تتوقعها
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر الأطعمة المخمرة، مثل الزبادي، من الأطعمة الصديقة للأمعاء، كما تعمل على تقوية جهاز المناعة وحمايته من الأمراض والالتهابات. وبحسب موقع Indianexpress سنتعرف على أبرز فوائد تناول الأطعمة المخمرة على وجبة الإفطار. وأكد التقرير أن الأطعمة المخمرة تعتبر مصدرا غنيا بالبروبيوتيك الذي يعمل على تحسين صحة الأمعاء من خلال تحسين عملية الهضم، وتعزيز امتصاص العناصر…
أكمل القراءة »