تتناول
-
صحة و جمال
لا تتناول البروتين مع هذه الفاكهة.. تسبب مشكلات معوية
كتبت: زيزي عبد الغفار تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مهم للغاية وضروري خلال اليوم، لأنه يوفر كمية ثابتة من الطاقة والنشاط والقوة وبناء العضلات، ويقاوم مشاكل الأعصاب والدماغ ومقاومة ضعف المناعة وضعفها. بحسب تقرير منشور على موقع كيورا الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض والبروتين وخاصة البروتين الحيواني مثل اللحوم والدجاج والأسماك وغيرها، يجب عليك معرفة كيفية تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ريجيم فصيلة الدم.. هل يجب أن تتناول الأطعمة وفقًا لفصيلة دمك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار هناك أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية تعمل بشكل مختلف من شخص لآخر، لكن حمية فصائل الدم -التي روج لها الطبيب الأمريكي بيتر دادامو عام 1996- تدعو إلى تناول الأطعمة المثالية لكل فصيلة دم، بحسب ما ذكر موقع “تايمز ناو”. . ما هو النظام الغذائي لفصيلة الدم؟ أكد الخبراء أن فصيلة دمك تؤثر على كيفية تفاعل…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
جوتيريش يطلق "قمة من أجل المستقبل" تتناول موضوع المناخ
القاهرة: «رأي الأمة» أطلق الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش “قمة المستقبل” التي تستمر يومين بشأن المناخ في الجمعية العامة للأمم المتحدة، في الوقت الذي حذر فيه بعض الزعماء من تنامي انعدام الثقة بين الدول مع تضاعف الكوارث الناجمة عن تغير المناخ. وتحدث رؤساء الدول أمام المجموعة بعد اعتماد “ميثاق المستقبل” الذي يهدف إلى ضمان وتعزيز التعاون بين البلدان، حيث…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تتناول الماء مع الليمون في الصباح؟.. طبيبة تحذر من خرافات شائعة بشأنه
كتبت/ زيزي عبد الغفار يحرص العديد من الأشخاص عن تناول الماء بالليمون في الصباح، اعتقادا منهم أنه مفيد للصحة ويجلب عديد الفوائد للجسم، من إزالة السموم وتحسين عملية الهضم وتحسين الجهاز المناعي والتخلص من الدهون المتراكمة. هل تتناول الماء مع الليمون في الصباح؟ ولكن الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، فجرت مفاجأة غير متوقعة، خاصة أن معظم الناس يحرصون…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
بالصور| كنزي عمرو دياب تتناول الأكلات الشعبية وتلتقط صورًا
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار عرض 7 صورة عرض 7 صورة عرض 7 صورة ‘ data-sub-html=” اعلان “> عرض 7 صورة عرض 7 صورة عرض 7 صورة ‘ data-sub-html=” اعلان “> عرض 7 صورة فيديو قد يعجبك: للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: masrawy
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
9 أسباب تجعلك تتناول الذرة الحلوة.. غنية بالفتيامينات
كتبت: زيزي عبد الغفار تقدم الذرة الحلوة العديد من الفوائد الصحية، بداية من كونها غنية بالعناصر الغذائية الأساسية والألياف إلى دعم صحة القلب والعين. كما يعزز محتواها من مضادات الأكسدة صحة الجلد، في حين تعمل السكريات الطبيعية والكربوهيدرات المعقدة على تعزيز الطاقة. في هذا التقرير نتعرف على فوائد الذرة الحلوة، بحسب موقع Times Now. فوائد الذرة الحلوة غني بالعناصر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى يوضح: فى هذه الحالات لا تتناول الأوميجا 3
كتبت: زيزي عبد الغفار ومن المعروف أن تناول حبوب أوميجا 3 صحي، فهي مضادة للالتهابات، وتساهم في تحسين الجهاز العصبي وتقوية مشيمة الجنين أثناء الحمل، كما تعمل على تنمية دماغه، كما تعمل على تحسين الدورة الدموية أثناء الحمل، ولكن إذا كنت تعانين من بعض الأمراض فإن حبوب أوميجا 3 تصبح ضارة لك. أوضح الدكتور إبراهيم عبد الجليل، استشاري الباطنة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لا تتناول هذا المشروب مع أدوية القلب والمناعة
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يمكننا أن نتجاهل أن هناك تداخل بين مواد وتركيبات بعض الأطعمة والمشروبات مع بعض الأدوية، والتي قد تتناولها بالصدفة، ولكن إذا كان دوائك اليومي لمرض مزمن أو مشكلة صحية، فيجب عليك الانتباه لنظامك الغذائي وإخبار طبيبك المختص بنظامك الغذائي اليومي حتى لا تتداخل أدويتك اليومية مع بعض الأطعمة والمشروبات وتفقد فعاليتها، على سبيل المثال،…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
من خليك معاها لـ أهى جات.. أنغام تتناول "الزوجة الثانية" بعمق غنائى استثنائى
القاهرة: «رأي الأمة» كن حذرا “أتمنى أن أعيش معك في النور، في ظلٍ كافٍ” “لن أقاتل أمام باب مفتوح، كان اختيارك والجواب جاءني”. تخوض الزوجة الثانية معارك ضارية من أجل الحفاظ على حبها الذي تعتقد أنه حقها، لكنها لا تعلم أن هذه المعركة ستخسرها وستحسم في النهاية لصالح الزوجة الأولى. عادة ما يختار الزوج أسهل وأقصر الطرق، وهو الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات يومية قد تضر بصحتك دون أن تدرى.. لا تتناول الكرواسون مع القهوة
كتبت: زيزي عبد الغفار جميعنا نريد أن نعيش حياة طويلة وصحية، ولكن هناك عادات يومية كثيرة لا نعلم عنها شيئًا ولكنها ضارة بصحتنا، نتعرف عليها في هذا التقرير، وفقًا لموقع Times Now. بعض العادات اليومية التي قد تؤثر على نمط حياتك: 1- زر الغفوة في المنبه رغم أنك قد تخوض حربًا مع المنبه يوميًا، إلا أنك تحتاج إلى فهم…
أكمل القراءة »