تأثير التوتر على صحة القلب

صحة و جمال

لا تتجاهل الفحوصات.. 5 عادات يومية تضر بصحة قلبك

كتبت: زيزي عبد الغفار     غالبًا ما يُنظر إلى صحة القلب على أنها مصدر قلق طويل الأمد، لكن الحقيقة هي أن العادات اليومية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تحديد صحة قلبك. من ما تأكله إلى كيفية نومك، يمكن أن يكون للاختيارات الصغيرة تأثير كبير. وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا، فإن فهم هذه العادات وتعديلها يمكن أن يكون خطوة أساسية…