تأثيره
-
منوعات
فوائد شرب المياه بالليمون ومدى تأثيره على الجسم.. أخصائية تغذية توضح
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض لكم ضمن النقاط التالية فوائد شرب الماء بالليمون، حيث يعتبر من المشروبات التي تساهم بشكل فعال في إنقاص الوزن وتحسين صحة الجسم نظرا لسعراته الحرارية القليلة. كم سعرا حراريا في الماء بالليمون؟ وفي حالة إعداد كوب من الماء ووضع به نصف ليمونة فيتم استهلاك ما يعادل 6 سعرات حرارية فقط في هذا المشروب، فهو مفيد…
أكمل القراءة » -
منوعات
التبول الليلي| تعرف على علاقته بالأمراض الأخرى.. ومدى تأثيره على جودة النوم
كتبت/ زيزي عبد الغفار إذا وجدت نفسك تستيقظ بشكل متكرر أثناء الليل وتحتاج إلى زيارة الحمام بشكل عاجل، فقد تكون مصابًا بحالة تعرف باسم التبول الليلي. على الرغم من أن الأمر قد يبدو بمثابة إزعاج بسيط، فإن التبول في أثناء الليل يمكن أن يكون علامة على حالات صحية خطيرة مختلفة. وتشمل هذه الحالات داء السكري، والتهابات المسالك البولية، وفرط نشاط…
أكمل القراءة » -
منوعات
نقص الكالسيوم| تعرف على تأثيره على الصحة.. وكيفية الوقاية منه
كتبت/ زيزي عبد الغفار نقص الكالسيوم.. الكالسيوم معدن ضروري للحياة حيث يلعب دورًا حاسمًا في تطوير والحفاظ على صحة العظام والأسنان كما أنه ضروري لتخثر الدم، وإشارات الأعصاب، وتقلص العضلات، ولكي يعمل القلب بشكل صحيح. على الرغم من حاجة الجسم لهذا المعدن، إلا أنه لا يستطيع إنتاج الكالسيوم بشكل مستقل؛ ويجب الحصول عليه من النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. المخاطر…
أكمل القراءة » -
منوعات
الضوء الأزرق| تعرف على تأثيره على النوم.. وكيفية تخفيف الاضطراب
كتبت/ زيزي عبد الغفار في ساعات الليل الهادئة، تتحول غرف نومنا إلى شرانق متوهجة من الضوء الأزرق من التوهج الناعم للهاتف الذكي إلى التوهج المستمر لشاشة الكمبيوتر، أصبحت هذه الأجهزة رفاقنا الدائمين، حتى عندما نسعى للحصول على عزاء النوم. سلطت الدراسات الحديثة الضوء على قلق متزايد بسبب الضوء الأزرق المنبعث من أجهزتنا الرقمية لا يعطل أنماط نومنا فحسب، بل يؤثر…
أكمل القراءة » -
فيديو
شيرين ناصف | تأثير اكتمال القمر على برج العقرب يوم 23 و 24 أبريل ( نيسان ) 2024 و تأثيره على كل برج
القاهرة: «رأي الأمة» للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
أكمل القراءة » -
فيديو
شيرين ناصف | انتقال كوكب الزهره لبرج الحمل حتى 29 أبريل ( نيسان ) 2024 و تأثيره على كل برج
القاهرة: «رأي الأمة» للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
أكمل القراءة »