بهذه
-
فن ومشاهير
بهذه الطريقة.. كاظم الساهر يهنئ الشعب السعودي بتنظيم كأس الع
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار 07:53 م الأربعاء 11 ديسمبر 2024 كتب – معتز عباس: هنأ المطرب العراقي كاظم الساهر، الجمهور السعودي، بعد نجاح المملكة العربية السعودية في استضافة بطولة كأس العالم 2034. وكتب كاظم، عبر حسابه الرسمي بموقع “انستجرام”: “هي مغرب الأحباب فردوسهم جبل على بحر على صحراء، نعم نعم تبقى…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
ايمي سمير غانم وحسن الرداد يؤكدان انتظارهما مولودا جديدا بهذه العبارات
القاهرة: «رأي الأمة» أثارت إيمي سمير غانم جدلاً كبيراً خلال الساعات القليلة الماضية بعد انتشار أنباء عن حملها بطفلها الثاني، خاصة بعد ظهورها على السجادة الحمراء لمهرجان البحر الأحمر السينمائي بجدة بوزن زائد وترتدي ملابس فضفاضة، وهو ما دفع وسائل الإعلام في المهرجان ليسألها عن حلمها، وكذلك الأمر بالنسبة لزوجها الفنان حسن الرداد. ردت إيمي سمير غانم وحسن الرداد على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أكلات الشتا.. تناول السبانخ بهذه الطريقة لتعزيز امتصاص الحديد وتقوية المناعة
كتبت: زيزي عبد الغفار السبانخ من الخضار الغنية بالمركبات الغذائية، وخاصة الحديد. تحتوي هذه الخضروات الغنية بالمغذيات على فيتامينات A، C، K، ومعادن المغنيسيوم والبوتاسيوم. يحتوي كوب واحد من السبانخ الخام على حوالي 2.7 ملجم من الحديد، وهو ما يمثل 15% من القيمة اليومية. بالنسبة للبالغين، ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الحديد الموجود في السبانخ هو حديد غير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احمِ طفلك من مخاطر السمنة بهذه النصائح السهلة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر السمنة لدى الأطفال من أخطر المشاكل الصحية وأكثرها شيوعاً وتشكل مصدر قلق كبير على الصحة العامة وأيضاً على صحتهم النفسية بسبب تعرضهم للتنمر في بعض الأحيان. وسنتعرف خلال هذا التقرير على أبرز الأسباب وطرق الوقاية والعلاج. قال الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب المنصورة، إن السمنة تزيد من فرص التعرض للعديد من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استخدم الكمون بهذه الطرق لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد
كتبت: زيزي عبد الغفار ومع تزايد الوعي بالصحة واللياقة البدنية، يتجه الناس تدريجيا نحو طرق صحية لإنقاص الوزن، وأحد هذه العلاجات القوية لفقدان الوزن بشكل أسرع هو إدراج بذور الكمون في النظام الغذائي اليومي، وفقا لتقرير صحيفة تايمز أوف إنديا. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول بذور الكمون وكيف تساعد في فقدان الوزن بشكل أسرع؟ تستخدم بذور الكمون على…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
في «منتدى التواصل الاجتماعي».. تكريم نسرين طافش بهذه الجائزة
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار تُوّجت الممثلة العربية نسرين طافش بجائزة «المحتوى العربي الأكثر انتشاراً عبر الإنترنت»، ضمن فعاليات المنتدى العالمي للتواصل الاجتماعي، الذي عُقد أمس في العاصمة الأردنية عمان. جاء هذا التكريم؛ تقديراً لسلسلة المحتوى الهادف، الذي قدمته نسرين، مؤخراً، حول تطوير الذات، وحصد ملايين المشاهدات والإعجابات، وترك أثراً عميقاً في نفوس جمهورها العريض. في «منتدى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظ على جهازك التنفسي بهذه المشروبات
كتبت: زيزي عبد الغفار المحافظة على صحة الجهاز التنفسي وخاصة الرئتين خلال فصل الشتاء من أهم الأمور التي تقلل من فرص الإصابة بالأمراض. وبحسب موقع healthshots، سنتعرف على أبرز وأهم النصائح الوقائية التي تساهم في الحفاظ على صحة الرئة. المشروبات مهمة لصحة الجهاز التنفسي والرئة – الشاي الأسود يعد الشاي الأسود أحد أشهر أنواع شاي الصباح لصحة الرئة ورفاهيتها،…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
وفاة الممثل خالد جمال الدين.. اشتهر بهذه الأعمال
توفي الممثل خالد جمال الدين نتيجة ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم أدى إلى مضاعفات صحية لفظ على إثرها أنفاسه الأخيرة. أعلن الممثل أيمن عزب، عضو مجلس الوزراء، أن إدارة نقابة المهن التمثيلية أعلنت خبر الوفاة عبر حسابه على منصة “فيسبوك”، داعيا الله أن يتغمده بواسع رحمته، كما قال: «رحمه الله تعالى وأسكنه مسكنًا واسعًا». جنته، وألهم أهله ومحبيه الصبر…
أكمل القراءة » -
تقنية
أبل تجعل إصلاحات سماعات MacBook Pro أقل تكلفة قريبًا بهذه الطريقة
القاهرة: «رأي الأمة» ستبيع شركة Apple قريبًا مكبرات صوت MacBook Pro كمكون فردي، وهو أمر لم تفعله الشركة منذ طراز MacBook Pro 2015، مما سيجعل الإصلاحات أقل تكلفة. وفقًا لموقع MacRumors، شاركت شركة Apple مذكرة مع المتاجر ومقدمي الخدمة المعتمدين هذا الأسبوع، لإبلاغهم بأنه سيتم تقديم مكبرات صوت فردية كإصلاح مستقل لأجهزة MacBook Pro الجديدة مقاس 14 بوصة و16 بوصة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى السكرى.. المشى بهذه الطريقة يحميك من تقلبات السكر بالدم
كتبت: زيزي عبد الغفار إن بدء يومك بالمشي السريع يمكن أن يوفر لجسمك عددًا من الفوائد الصحية، خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري. يوصى بشدة بممارسة المشي في الصباح بانتظام للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. ومن خلال تنظيم مستويات الأنسولين والجلوكاجون في الجسم، يمكن أن تكون فوائد المشي الصباحي فعالة جدًا لجسمك، وفقًا لتقرير صحيفة…
أكمل القراءة »