بسيطة
-
فن ومشاهير
محمد رمضان عن صورة من حقوق عين شمس لبرنامج مدفع رمضان: تبدو بسيطة لكن تبسط
القاهرة: «رأي الأمة» نشر النجم محمد رمضان صورًا على صفحته على Facebook ، المطبوعة على صورته من برنامج Ramadan Cannon ، الذي من المقرر أن يظهر في موسم رمضان القادم ، ويحمل عددًا من المفاجآت ، وعلق: الحمد لله ، يحتاج إلى احتياجات بسيطة ولكن من خلال تبسيطني ، شكرا لك ، حقوق عين شمس ، رمضان كانون ، الثقة…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
الديوان الملكى الأردنى: الملك عبدالله الثانى يجرى اليوم عملية بسيطة لمعالجة فتق جراحى
القاهرة: «رأي الأمة» أعلنت المحكمة الملكية الهاشميت اليوم ، يوم الثلاثاء ، في بيان ، أن الملك عبد الله الثاني ، ابن الهوسين ، سيخضع لعملية بسيطة لعلاج فتق جراحي في مدينة الحسين الطبية. لم يشير البيان إلى مزيد من تفاصيل هذه المسألة. للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: youm7
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الصداع النصفي.. حيل بسيطة تساعدك في تخفيف الألم
كتبت: زيزي عبد الغفار ألم الصداع النصفي لا يشبه أي صداع منتظم. وفقًا للخبراء ، فإن هذه الحالة العصبية المعقدة تؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض ، ويعرف كل من يعاني من الصداع النصفي بالألم الذي قد يسببه هذا المرض ، ولكن الأصعب هو التخلص منه ، وفقًا للخبراء ، الوقاية والتدخل في وقت مبكر عندما يكون الصداع النصفي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علاج القولون بخطوات بسيطة تنظفه من سمومه
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة والأمعاء والمخرجات أيضًا ، فيجب عليك أولاً اتباع مجموعة من الخطوات من أجل علاج القولون ، فإن تنظيف القولون من السموم هو المهمة الأولى للتخلص من الأعراض المرضية التي تعاني منها ، بما في ذلك البطن الألم ، والمشاكل الهضمية ، الجهاز الهضمي ، ومشاكل الإخراج وغيرها. علاج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للسناجل فى الفلانتين.. كيف تسعد نفسك بحيل بسيطة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار قد تشعر بالوحدة لعدة أسباب ، خاصة إذا لم تجد شريك حياتك حتى تلك اللحظة ، يرتبط هذا الشعور بالوحدة وعدم وجود دخول بشري إلى علاقات إنسانية أو عاطفية ، ولكن قد يشعر الشخص بالوحدة فجأة حتى لو كان الكثير من الناس موجودين له ، قد يترك هذا الشعور مشاعر سلبية بسرعة إذا لم تعالجها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للفتيات في العشرينات.. حافظى على صحتك بعادات يومية بسيطة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن فترة الحياة العشرين هي الوقت الذهبي لوضع الأساس القوي لحياة صحية وطويلة ، وستكون للعادات التي تتبناها في هذه الفترة تأثير دائم على صحتك لاحقًا ، وعلى الرغم من أن بعض التغييرات قد تبدو صغيرة أو غير مهمة ، إلا أنها قد تحدث فرقًا كبيرًا بمرور الوقت ، يمكن أن تساعد ممارسة بعض العادات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظ على صحة قلبك بـ6 تغييرات بسيطة فى نمط الحياة
كتبت: زيزي عبد الغفار لا يزال أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للمضاعفات الصحية في جميع أنحاء العالم ، لكن الوقاية لا تتطلب دائمًا تغييرات جذرية في نمط الحياة ، حيث أن التعديلات الصغيرة المستمرة في العادات اليومية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة القلب بمرور الوقت ، وفقًا لما ذكرته Indianexpress. كيف يمكن أن يكون لتعديلات نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
آلام الرقبة.. 5 علاجات بسيطة لتخفيف الألم فى 48 ساعة
كتبت: زيزي عبد الغفار إن ألم الرقبة هو أصعب حالة تتداخل مع عملك وأنشطتك اليومية ، في بعض الأحيان ، تجعل الأعراض صعبة للغاية بالنسبة لك للحصول على نوم جيد في الليل ، وهو الألم في العمود الفقري أو حوله تحت رأسك ، وهو غالبًا ما يتم الشعور في رقبتك أو منطقة رقبة الجذر وأحيانًا يمتد وتنتشر إلى ذراعيك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علمى طفلك إزاى يحمى نفسه من العدوى بخطوات بسيطة مع عودة الدراسة
كتبت: زيزي عبد الغفار لا توجد طريقة لمنع الأطفال من العدوى مع جميع الأمراض المعدية ، ولكن هناك بعض العادات الصحية التي يمكن تعليمها للطفل منذ سن مبكرة ، لجعله قادرًا على حماية العدوى مع عدد كبير من الأمراض ، وخاصة بين طلاب المدارس. إن نزلات البرد هي العدوى الأكثر شيوعًا بين الأطفال ، ووفقًا لمقال نشرته موقع “رعاية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حيلة غذائية بسيطة تحميك من الأمراض المزمنة وتعزز صحة الدماغ
كتبت: زيزي عبد الغفار اتباع نظام غذائي غني بالفواكه الملونة والخضروات والأطعمة النباتية يمكن أن يعزز الصحة البدنية والعقلية. فهو غني بمضادات الأكسدة والألياف والمواد المغذية الأساسية، ويدعم صحة الدماغ وتنظيم الحالة المزاجية والهضم، بحسب ما أوردت صحيفة التايمز ناو. يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، ولكن هناك لمسة حيوية واحدة يمكن أن تحدث فرقًا…
أكمل القراءة »