بروتين
-
صحة و جمال
مش بس بروتين.. العدس بجبة هينجح "الدايت" ويساعدك تنقص وزنك
كتبت: زيزي عبد الغفار العدس الأسود، أو العدس مع الوجبة كما يسميها الكثيرون، من أهم وأبرز أنواع الأطعمة الصحية. فهي خيار صحي ومفيد لا مثيل له يعزز الطاقة والصحة والنشاط. ولا تتوقف فوائدها عند كونها بروتين نباتي صحي ومفيد، حيث يمكن إدراجها في الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن، كما أكد ذلك تقرير منشور على موقع Health Shots…
أكمل القراءة » -
منوعات
أجسام مضادة جديدة تستهدف «الجانب المظلم» من بروتين فيروس الإنفلونزا
كتبت/ زيزي عبد الغفار حدد الباحثون في المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية، الأجسام المضادة التي تستهدف منطقة يصعب اكتشافها من فيروس الإنفلونزا، مما يسلط الضوء على «الجانب المظلم» غير المستكشف نسبيًا لرأس بروتين النورامينيداز (NA). تستهدف الأجسام المضادة منطقة من بروتين NA الشائع بين العديد من فيروسات الإنفلونزا، بما في ذلك فيروسات النوع الفرعي H3N2، ويمكن أن تكون هدفًا جديدًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة غنية بالبروتينات.. تعرف على فوائدها
كتبت: زيزي عبد الغفار وأوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب المنصورة، أن الجسم يحتاج إلى كمية من البروتين يوميا سواء كان البروتين الحيواني أو البروتين النباتي. وأشار إلى أن الجسم يحتاج إلى البروتين للحفاظ على خلاياه ونشاطها وحيويتها، وتقوية جهاز المناعة، وعلاج فقر الدم أيضا، وتقليل فرص إصابة الجسم بالالتهابات. كما أن له العديد من الفوائد…
أكمل القراءة »