بتحب
-
فن ومشاهير
إسلام إبراهيم للشباب على راديو النيل: تأكد إنك بتحب التمثيل عشان لما تقع تعرف تكمل
القاهرة: «رأي الأمة» كشف الفنان إسلام إبراهيم عن رحلته الفنية ، ومحطات حياته الشخصية ، وأبرز وجهات نظره حول التمثيل والمسرح ، جاء ذلك خلال برنامج “Munawara مع Art” مع وسائل الإعلام ، Imad Ismail ، على راديو Shaabi FM. تحدث الإسلام إبراهيم عن بداياته المهنية كأخصائي يخاطب الأطفال ذوي العزم ، قائلاً: “إنها مهنة أحبها بقوة وأشعر أن الله…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتحب أفلام الأكشن.. اعرف تأثير العنف على صحتك العقلية
كتبت: زيزي عبد الغفار يمتلك حوالي 6.8 مليار شخص حول العالم هواتف ذكية، أي ما يعادل حوالي 87% من سكان العالم. هذه الإحصائيات كافية لجعل الشخص يدرك أن التعرض لمحتوى غير مرغوب فيه أمر لا مفر منه، وأن هذه المخاطر تكمن حول الأطفال أيضًا. عند مشاهدة أفلام الحركة، ينتهي بنا الأمر بالتعرض لصور دموية وعنيفة لا يبدو أنها تفعل…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
بتحب الكلب أكتر منى وبتغنى شعبى.. زوج داليا البحيرى يكشف أسرار عن حياتهما
القاهرة: «رأي الأمة» كشف حسن سامي، زوج الفنانة داليا البحيري، عن العديد من الأسرار الخاصة بحياتهما، في حوار خاص مع برنامج “النساء لا تعرف يكذبن”، على قناة CBC، في حلقة اليوم الأول من البرنامج. راس السنة تقديم هبة الأباصيري. وقال زوج داليا البحيري: “أكثر ما أحبه في داليا أنها منظمة، والشيء الذي لا أحبه فيها أنها تحب كوكو الكلب أكثر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتحب الوجبات السريعة.. نصائح للتخلص من النقنقة والأكل غير الصحي
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبحت الوجبات السريعة جزءًا لا يتجزأ من الأنظمة الغذائية الحديثة، حيث توفر الراحة والنكهات التي لا تقاوم. ومع ذلك، فإن الآثار طويلة المدى لهذه الأطعمة على صحتنا كبيرة. إن التحرر من دائرة الأكل غير الصحي يتطلب جهداً واعياً واختيارات استراتيجية. وفي هذا التقرير نتعرف على… طرق بسيطة لكنها فعالة لعيش نمط حياة أكثر صحة، بحسب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتحب تمارس الرياضة حافى القدمين.. تعرف على فوائدها وسلبياتها
كتبت: زيزي عبد الغفار ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ضرورية لنمط حياة صحي. يقوي العضلات، ويفيد صحة القلب، ويحسن الدورة الدموية، ويقلل من خطر القلق والاكتئاب. في حين أن عشاق اللياقة البدنية المعاصرين غالبًا ما يستخدمون ملحقات مختلفة مثل الأحذية الرياضية والقفازات والحصائر، فمن المهم التفكير في فوائد العودة إلى أساسيات التدريب حافي القدمين. الأحذية تحمي أقدامنا من الإصابة. لقد…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
تامر حسنى مدافعا عن شيرين عبد الوهاب: بتحب محمد رحيم وواثق إنها ذلة لسان
القاهرة: «رأي الأمة» علق النجم تامر حسني، على أزمة النجمة شيرين الأخيرة، وإثارة جدل واسع، خلال حفلها في الكويت بعد أن تحدثت عن الملحن الراحل محمد رحيم وقالت للجمهور: “محمد رحيم قدم لي العديد من الأغاني الحلوة ، ومنها مشاعر، وصبري قليل، والوتر الحساس. هل تستطيع أن تقرأ علينا جميعاً الفاتحة حتى يبقوا؟ ما يحدث سيء.” وعلق عبر خاصية الستوري…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بتحب النشويات.. بدائل مثالية وصحية وتنفع فى الدايت
كتبت: زيزي عبد الغفار الكثير منا يفضل النشويات والكربوهيدرات لمذاقها اللذيذ بالإضافة إلى سعراتها الحرارية العالية. إلا أن كثرة أي نوع من النشويات لها أضرار صحية عديدة، تتمثل بشكل واضح في الارتفاع الملحوظ والسريع لمستوى السكر في الدم، مما ينذر بمخاطر عديدة، فضلا عن حدوث اضطرابات في الدم. الجسم والصحة التي تؤثر بشكل واضح على بعض الأشخاص الذين يتناولون…
أكمل القراءة » -
تقنية
لو بتحب تلعب سودوكو.. أبل تضم اللعبة في تطبيق Apple News+
القاهرة: «رأي الأمة» تعمل Apple News + مرة أخرى على توسيع تشكيلة الألغاز الخاصة بها. مع الإصدار التجريبي الأول من iOS 18.2، تقدم Apple News+ الآن ألعاب Sudoku يوميًا بمستويات صعوبة سهلة ومتوسطة وصعبة، ويمكنك أيضًا تتبع أداء Sudoku مباشرةً في تطبيق Apple News. وفقًا لموقع 9to5mac، تم اكتشاف الألغاز الجديدة لأول مرة بواسطة كريس كارلي على Threads، ومع إضافة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بتحب الملبن بعين الجمل فى حلويات المولد.. اعرف فوائده لصحتك
كتبت: زيزي عبد الغفار الملبن بالجوز من الحلويات المميزة في علبة حلويات المولد النبوي ويحبه الجميع لمذاقه اللذيذ، ويتكون الملبن من الجيلاتين والسكر وماء الورد، وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد الملبن بالجوز لصحتك. فوائد الملبن الصحية يتكون الملبن بشكل أساسي من الجيلاتين، وهو عنصر غذائي مفيد للصحة لعدة فوائد، منها: 1. الجيلاتين يحسن صحة أمعائك. وفقًا لـ Chris…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بتحب الجري؟.. نصائح للحفاظ على صحة الركبة وتجنب تعرضها للمضاعفات
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يكون الجري أحد أبسط التمارين وأكثرها فعالية والتي تقدم فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والرفاهية العقلية. في الواقع، يمكن أن يساعد أيضًا في إنقاص الوزن والقوة بشكل عام. عندما يتعلق الأمر بالجري، يريد كل عداء تقريبًا أن يتعلم كيفية الجري لفترة أطول وأسرع. يمكن أن يساعد بناء…
أكمل القراءة »