بأكلك.

صحة و جمال

اشربى مياه كتير واهتمى بأكلك.. روشتة صحية لتجنب مشاكل البشرة في الصيام

كتبت: زيزي عبد الغفار     من الطبيعي أن نفقد العناصر الغذائية خلال ساعات الصيام ، ولكن إذا اتبعت روتينًا صحيًا خلال شهر رمضان من خلال الانتباه إلى التغذية المناسبة وتجنب الأطعمة والمشروبات التي ستؤثر سلبًا على صحتك ، فسوف تخرج بالتأكيد من هذا الشهر بتجربة صائحة صحية ، وفقًا لتقرير “Times of India”. يعد الحفاظ على الجلد والجلد الصحية ضروريًا…