اليوم السابع بلس
-
صحة و جمال
لو ما بتحبش الكافيين.. بدائل فنجان القهوة اظبط دماغك واشربها صباحا
كتبت: زيزي عبد الغفار يدرك الكثير من الناس المخاطر التي قد يشكلها الكافيين. فاستهلاك الكافيين قد يرفع ضغط الدم، ويساهم في زيادة القلق وتفاقم الأرق. إذا كنت تبحث عن تغيير وطريقة لتعزيز روتينك الصباحي، فإليك بعض بدائل القهوة التي يمكنك تجربتها، وفقًا لما ذكره موقع Times Now. إذا كنت لا تحب الكافيين.. 3 بدائل لفنجان القهوة -شاي الماتشا إذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عامل دايت.. نصائح لتناول حلوى المولد وأنت محافظ على نظامك
كتبت: زيزي عبد الغفار تحتوي حلاوة المولد على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية المهمة للجسم، فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات الأخرى، إلا أن محتواها من السكر يجعلها من الأطعمة التي يجب تناولها بحذر في حالة زيادة الوزن. وعن ذلك أوضح الدكتور نجيب إسحاق استشاري السمنة والنحافة بكلية طب قنا أن حلاوة المولد تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
السمنة الناتجة عن العمل.. نصائح صحية للحفاظ على وزنك
كتبت: زيزي عبد الغفار تشير السمنة المهنية إلى زيادة الوزن والسمنة التي تنجم في المقام الأول عن الإجهاد المفرط المرتبط بالعمل وساعات العمل الطويلة. أصبحت هذه الظاهرة منتشرة بشكل متزايد في بيئة العمل السريعة الوتيرة اليوم، حيث يواجه الأفراد غالبًا فترات طويلة من نمط الحياة المستقرة، وقلة الحركة، وعادات الأكل غير المنتظمة ومستويات التوتر المرتفعة، وفقًا لصحيفة تايمز أوف…
أكمل القراءة » -
تقنية
اكتشاف فقاعات غامضة فوق الأهرامات تتسبب في تعطيل الأقمار الصناعية
القاهرة: «رأي الأمة» اكتشف علماء صينيون فقاعات بلازما ضخمة فوق الأهرامات باستخدام تكنولوجيا الرادار المتقدمة التي طورتها الأكاديمية الصينية للعلوم. وقد تم رصد فقاعات البلازما، التي يمكن أن تتداخل مع الاتصالات عبر الأقمار الصناعية ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، على نطاق واسع في أعقاب عاصفة شمسية في نوفمبر/تشرين الثاني. يتأثر تشكيل فقاعات البلازما بعوامل مثل النشاط الجيومغناطيسي، وظروف الطقس، والمجال…
أكمل القراءة » -
تقنية
روبوت دردشة X الذكى ينشر معلومات مضللة بين الناخبين الأمريكيين
القاهرة: «رأي الأمة» بعد وقت قصير من إعلان جو بايدن عن إنهاء مساعيه لإعادة انتخابه، بدأت معلومات مضللة تنتشر عبر الإنترنت حول ما إذا كان مرشح جديد يمكن أن يحل محل الرئيس. انتشرت بسرعة لقطات شاشة تزعم أنه لا يمكن إضافة مرشح جديد إلى بطاقات الاقتراع في تسع ولايات عبر تويتر، الذي أصبح الآن X، وحصدت ملايين المشاهدات. وبدأ مكتب…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
سعر الدرهم الإماراتى اليوم الجمعة 13-9-2024 فى البنوك المصرية
القاهرة: «رأي الأمة» استقر سعر الدرهم الإماراتي أمام الجنيه المصري في البنوك المصرية اليوم الجمعة 13-9-2024، بسبب العطلة الأسبوعية للبنوك، مسجلاً 13.15 جنيه للشراء و13.19 جنيه للبيع في البنك الأهلي المصري، كما سجل متوسط سعر الصرف في البنك المركزي المصري 13.16 جنيه للشراء و13.20 جنيه للبيع. يقدم موقع اليوم السابع خدمة تتضمن نشر أسعار العملات في كافة البنوك المصرية والسوق…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
سعر الريال السعودى اليوم الجمعة 13-9-2024 فى البنوك المصرية
القاهرة: «رأي الأمة» ننشر سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعة 13-9-2024، في البنوك العاملة في مصر، مسجلاً 12.86 جنيه للشراء في البنك الأهلي المصري، و12.92 جنيه للبيع، وسجل متوسط سعر الصرف في البنك المركزي المصري 12.88 جنيه للشراء، و12.92 جنيه للبيع. يقدم موقع اليوم السابع خدمة تتضمن نشر سعر الريال السعودي في كافة البنوك المصرية والسوق المصرفية، وتتضمن…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
رئيس ألمانيا يبرز جمال القاهرة.. ويؤكد: ممتن لجهود مصر للتفاوض على اتفاق إسرائيل وحماس
القاهرة: «رأي الأمة» أعرب الرئيس الألماني فرانك فالتر شتاينماير عن سعادته بزيارة مصر ولقاء الرئيس عبد الفتاح السيسي، مشيداً بجهود مصر الدؤوبة للتفاوض على اتفاق بين إسرائيل وحماس، فضلاً عن دور مصر كوسيط إقليمي في الصراع في الشرق الأوسط. وفي بيان نشر على الصفحة الرسمية للرئيس شتاينماير، قال الرئيس الألماني عقب محادثاته مع الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي: “أنا ممتن…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
سعر الدرهم الإماراتى اليوم السبت 7-9-2024 فى البنوك المصرية
القاهرة: «رأي الأمة» استقر سعر الدرهم الإماراتي أمام الجنيه المصري في البنوك المصرية اليوم السبت 9-7-2024، وذلك بسبب العطلة الأسبوعية للبنوك، مسجلاً في البنك الأهلي المصري سعر 13.16 جنيه للشراء، 13.20 جنيه للبيع، وسجل متوسط سعر الصرف في البنك المركزي المصري 13.16 جنيه للشراء، 13.20 جنيه للبيع.. يقدم موقع اليوم السابع خدمة تتضمن نشر أسعار العملات في كافة البنوك المصرية…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
سعر الريال السعودى اليوم السبت 7-9-2024 فى البنوك المصرية
القاهرة: «رأي الأمة» ننشر سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 9-7-2024، في البنوك العاملة في مصر، مسجلاً 12.87 جنيه للشراء في البنك الأهلي المصري، و12.92 جنيه للبيع، وسجل متوسط سعر الصرف في البنك المركزي المصري 12.88 جنيه للشراء، و12.92 جنيه للبيع. يقدم موقع اليوم السابع خدمة تتضمن نشر سعر الريال السعودي في كافة البنوك المصرية والسوق المصرفية، وتتضمن…
أكمل القراءة »