النفسي
-
صحة و جمال
إزاي تتخلص من القلق ليلة الامتحان.. نصائح الطب النفسي
كتبت: زيزي عبد الغفار التوتر قبل الامتحان مشكلة شائعة تواجه الكثير من الطلاب، لكن في بعض الأحيان قد يصل التوتر إلى حد الفوبيا أو الخوف المرضي. وفي هذا التقرير نقدم نصائح نفسية للتخلص من فوبيا الامتحانات. وقال الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي، إن هناك نوعين من التوتر، التوتر الإيجابي والضغط السلبي، مضيفاً أنه يجب التركيز على التوتر الإيجابي…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب الاحتراق النفسي
كتبت/ زيزي عبد الغفار أسباب الاحتراق النفسي.. يرغب كثيرون في معرفة أسباب الاحتراق النفسي الذي يطلق عليه أيضًا الاحتراق الذاتي أو اكتئاب المهنة، إذ قد يصاب البعض بمتلازمة الاحتراق النفسي والتي تسبب أعراضًا مزعجة للغاية وتؤثر على حياته، فهيا نتعرف خلال السطور القادمة على أسباب الاحتراق النفسي. أسباب الاحتراق النفسي تشير الدكتورة لينا عباس، أخصائي علم النفس والإرشاد، إلى أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
علاج الاحتراق النفسي
كتبت/ زيزي عبد الغفار علاج الاحتراق النفسي.. يرغب كثير من الأشخاص في معرفة علاج الاحتراق النفسي، وخاصة الذين يعانون من الإصابة بمتلازمة الاحتراق النفسي والتي تتسبب في الشعور بحالة من الإرهاق المستمر، والتشاؤم والاكتئاب، فهيا نتعرف خلال السطور القادمة على علاج الاحتراق النفسي. علاج الاحتراق النفسي وعن علاج الاحتراق النفسي تقول الدكتورة أميرة فارس، أخصائية الصحة النفسية:” بالرغم من أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
أعراض الاحتراق النفسي
كتبت/ زيزي عبد الغفار أعراض الاحتراق النفسي.. يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بمتلازمة الاحتراق النفسي وهي عبارة عن حالة من الإنهاك الذهني والبدني التي تجعل لدى الكصابين بها مفهوم سلبي نحو ذاتهم، بجانب تكوين اتجاهات سلبية نحو العمل والحياة وكذلك الأشخاص من حولهم؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور القادمة على أعراض الاحتراق النفسي. أعراض الاحتراق النفسي وعن أعراض الاحتراق النفسي،…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما هى متلازمة الاحتراق النفسي؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار ما هي متلازمة الاحتراق النفسي؟.. قد يعاني الجميع من الشعور بالإرهاق وخاصة عقب يوم طويل من العمل الشاق ولكن هناك من يشعر دائمًا بالإرهاق والضيق أو التعب من عبء العمل، فالشخص المصاب بمتلازمة الاحتراق النفسي يشعر بشكل مستمر بالإرهاق، وأيضًا بالتشاؤم والاكتئاب؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور القادمة على ما هى متلازمة الاحتراق النفسي؟. ما هى…
أكمل القراءة » -
منوعات
الضغط النفسي عند الطالب فترة الامتحانات.. كيفية التعامل معه
كتبت/ زيزي عبد الغفار ستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول الضغط النفسي عند الطالب فترة الامتحانات، وما يجب فعله لخوض الامتحانات دون خوف وتوتر. الامتحانات الضغط النفسي عند الطالب فترة الامتحانات أيام الامتحانات يعاني الطالب من ضغط نفسي وتوتر شديد، ولا يستطيع التفكير والمذاكرة بشكل جيد، مما يبحث الطالب عن طرق التعامل مع للحصول على كمية معلومات كافية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 إستراتيجيات فعالة للتغلب على التوتر والقلق من الطب النفسي
كتبت: زيزي عبد الغفار أصبح التوتر والقلق من المشكلات الشائعة جدًا للعديد من الأشخاص، بدءًا من ضغوط العمل وحتى المسؤوليات الشخصية، ولكن اتخاذ خطوات استباقية لإدارة التوتر والقلق يمكن أن يحسن صحتك العقلية بشكل كبير. وفي هذا التقرير نتعرف على استراتيجيات فعالة تساعدك في التعامل مع التوتر والقلق، بحسب موقع تايمز ناو. تمارين التنفس العميق يمكن أن تساعد تقنيات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على الفرق بين اللايف كوتش والمعالج النفسي من وحى مسلسل صدفة
كتبت: زيزي عبد الغفار لجأت بطلة مسلسل صدففا، الفنانة ريهام حجاج، إلى خدمات التدريب على الحياة في الحلقة الثامنة والعشرين. وفي هذا التقرير نتعرف على الفرق بين عمل المدرب الحياتي والطبيب النفسي؟ قال الدكتور عصام درويش، استشاري الطب النفسي والعصبي، إن المعالج النفسي هو طالب علم نفس، ويتخصص في موضوع دراسته العليا، بينما مدرب الحياة ليس طالب طب أو…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب فشل عمليات الحقن المجهري للمرأة.. محاذير بشأن الوزن والعامل النفسي
كتبت/ زيزي عبد الغفار أسباب فشل عمليات الحقن المجهرى المتعلقة بالأم.. نجاح عملية الحقن المجهري هي أمل كل طبيب ورجاء كل أسرة، فكلما تكررت المحاولات وطالت فترة الانتظار بعد الحلم وتضاءلت الفرصة، يتطور العلم في مجال الحقن المجهري، بشكل مذهل. أسباب فشل عمليات الحقن المجهرى المتعلقة بالأم حسب الدكتور شريف باشا سيف، استشارى النساء والتوليد، فإن الطب اليوم يرجع أسباب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف دور الطب النفسي في علاج الإدمان من وحى مسلسل صدفة
كتبت: زيزي عبد الغفار يتم عرض مسلسل “صدفة” ضمن مسلسلات رمضان 2024، وتدور أحداثه في إطار اجتماعي وكوميدي مليئ بالإثارة والتشويق حول الفتاة “صدفة” معلمة التاريخ، التي تتعرض لصدفة أن يغير مسار حياتها رأسا على عقب. وفي تصعيد لأحداث مسلسل “صدفة”، تناولت الأحداث موضوع الإدمان وتأثيره السلبي على الصحة العامة، كما تناولت دور الطبيب النفسي في كيفية علاج الإدمان.…
أكمل القراءة »