النعناع
-
منوعات
فوائد النعناع الصحية وكيفية استخدامه.. وهذه آثاره الجانبية
كتبت/ زيزي عبد الغفار النعناع هو أكثر بكثير من مجرد نكهة منعشة أو رائحة عطرية، وتمتد قيمة هذه العشبة متعددة الاستخدامات إلى ما هو أبعد من استخداماتها في الطهي، حيث تتميز بمجموعة واسعة من الفوائد الصحية. من المساعدة على الهضم والحد من الشهية إلى تحسين الذاكرة، تم ربط النعناع بتأثيرات إيجابية على الصحة العامة والرفاهية، فيما يلي نتعمق أكثر في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل النعناع يساعد في علاج مرض السكري؟
كتبت: زيزي عبد الغفار النعناع من الأعشاب ذات المذاق الخاص والمميز، وتناوله يساعدك على التحكم في مرض السكري. وبحسب موقع healthshots، نتعرف على أفضل الحيل لاستخدام النعناع لمرضى السكري للحفاظ على مستويات ضغط الدم الطبيعية. مرض السكري هو مرض مزمن يحدث عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعا جدا. ويتطور عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين، مما…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يساعد النعناع في علاج مرض السكري؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار يعد تناول نظام غذائي صحي أمرًا حيويًا للحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، والنعناع هو أحد هذه الأعشاب التي يوصى غالبًا بإدراجها في النظام الغذائي لمرضى السكري. في حين أن استخدام النعناع لمرض السكري يمكن أن يكون مفيدًا، ولكن قبل استخدامه، هناك شيء يجب أن تعرفه. ما هو النعناع؟ النعناع، هو نبات عشبي عطري…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يساعد شاي النعناع في علاج متلازمة تكيس المبايض؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار في السنوات الأخيرة، فضلت النساء المصابات بـ متلازمة تكيس المبايض استخدام نهج أكثر شمولية لتنظيم أعراضهن. من بين هذا النهج تعديلات نمط الحياة الصحي والتعديلات الغذائية. ذكرت صحيفة Health أن شاي النعناع، من بين خيارات الأدوية العشبية الأخرى، التي تكتسب شهرة، ف هل يعمل حقًا، وما مدى معرفتنا بتأثيره؟ ما هو شاي النعناع؟ النعناع أو Mentha…
أكمل القراءة » -
منوعات
طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين.. ما دور النعناع والشاي؟
كتبت/ زيزي عبد الغفار نستعرض ضمن النقاط التالية، تفاصيل حول الطرق الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين، حسب ما كشفه أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، الدكتور أحمد يوسف. طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين ويقول طبيب الأطفال، إنه يجب الحرص على تناول كمية كبيرة من المياه، لمنع حدوث الجفاف، والحرص على النوم عدد ساعات كاف، وتناول الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماء النعناع يساعد في فقدان الوزن الزائد.. اعرف أفضل وقت لتناوله
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، يمكنك تجربة شرب ماء النعناع، حيث أثبت دوره في مساعدتك على إتمام هذه المهمة، بحسب موقع healthshots. إن خسارة الوزن تتطلب جهداً ومثابرة وكثيراً من الإصرار للحصول على النتائج المرجوة. النظام الغذائي الخاص بك يلعب دورا هاما في فقدان الوزن، ولكن يمكنك شرب الماء بالنعناع، فهو وسيلة ممتازة للتخلص من…
أكمل القراءة »