النصائح
-
صحة و جمال
لمرضى الصدفية فى الطقس الحار.. عليك اتباع هذه النصائح لتجنب الالتهاب
كتبت: زيزي عبد الغفار لا شك أن الطقس الحار الذي نعيشه في تلك الأيام، وموجات الحر الشديدة التي تزورنا بين الحين والآخر، تسبب بعض الالتهابات والطفح الجلدي لدى كثير من الأشخاص، وخاصة المصابين بأمراض جلدية أو أمراض المناعة الذاتية التي تظهر أعراضها على الجلد، حيث يتأثر الجلد بشدة بأشعة الشمس والحرارة والرطوبة العالية، وهذا ما أكده تقرير نشره موقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظ على جلدك من الارتكاريا الحرارية بهذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار مع درجات حرارة الطقس الشديدة، قد يصاب بعض الأشخاص بالشرى الحراري، وهو حالة جلدية تسبب طفحًا جلديًا أحمر يجعل المصاب يشعر بحكة شديدة، ويزداد الأمر سوءًا عندما يتعرض الشخص لحرارة الطقس الشديدة. هذا ما أكده الدكتور إبراهيم نوفل، استشاري الأمراض الجلدية بكلية طب أسيوط، موضحا أن هناك نسبة كبيرة من الأشخاص يعانون من الشرى الحراري،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احذر.. عدوى تنتقل عبر حمامات السباحة.. اعرف أهم النصائح للوقاية منها
كتبت: زيزي عبد الغفار يحب الكثير منا الذهاب إلى حمامات السباحة مع قدوم فصل الصيف من أجل الشعور بالمتعة والانتعاش والاسترخاء في محاولة للتغلب على ارتفاع درجة الحرارة، ولكن من المهم أن نأخذ في الاعتبار إجراءات السلامة ونظافة المياه لتجنب أي أضرار قد تحدث. قد يحدث ذلك للجسم أثناء نزول المسبح. وبحسب موقع “تايمز أوف إنديا”، هناك ما يسمى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
غير حياتك وحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية بهذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار للحصول على صحة قلب جيدة وقوية، وأيضا للحفاظ على الأوعية الدموية الجيدة وقدرة تدفق الدم، يجب عليك اتباع بعض النصائح التي يقدمها موقع هندوستانتيمز، وهي: -نظام غذائي متوازن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية يمكن أن يدعم صحة القلب ووظيفة التمثيل الغذائي. كما يوصى بشدة بالحد من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احمِ نفسك وعائلتك من التسمم الغذائي في العيد بهذه النصائح البسيطة
كتبت: زيزي عبد الغفار الالتزام ببعض القواعد والإجراءات الصحية ضروري لنا وللحفاظ على صحة أطفالنا، خاصة في أيام الأعياد والمناسبات، والالتزام بإجراءات النظافة الشخصية سواء داخل المنزل أو خارجه، وكذلك النظافة أثناء إعداد الطعام وغيرها، ضروري للوقاية من التسمم الغذائي وأي أمراض أخرى قد نكون عرضة لها، بحسب الموقع. “ويبمد”. وفيما يلي أعراض التسمم الغذائي التي يجب أن ننتبه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حافظ على صحتك وصحة أولادك فى العيد بهذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار عيد صحي وسعيد يتطلب منك الحفاظ على صحتك وسلامتك أنت وأطفالك. عيد الأضحى بطقوسه الجميلة وتضحياته وفضائله الكثيرة، يجعل اللقاءات العائلية والاجتماعات مع الأهل والأصدقاء كثيرة ومتكررة. يجب أن تحافظ على سلامتك وسلامة عائلتك بالعديد من الإجراءات الصحية، كما ينصحك تقرير منشور على موقع الصحة. إذا كنت مهتمًا بالصحة العامة والأمراض، لا بد من الاهتمام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح للوقاية من أمراض الحرارة بهذه النصائح خلال أيام العيد
كتبت: زيزي عبد الغفار يشكل موسم الحج تحدياً صحياً كبيراً بسبب تجمع أعداد كبيرة من الحجاج من مختلف أنحاء العالم في بيئة حارة وجافة، كما أن الوقاية من أمراض الحرارة وضربات الشمس تتطلب اتخاذ إجراءات وقائية صارمة. ومن جانبه كشف عبد الفتاح أحمد خضر أستاذ الباطنة العامة والجهاز الهضمي والكبد بمستشفى إيتاي البارود العام أن الأمراض الحرارية تشمل مجموعة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احمِ نفسك من ضربة الشمس والأمراض المرتبطة بالحر بهذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر ضربة الشمس من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً مع ارتفاع درجات الحرارة وموجات الحر ومع اقتراب فصل الصيف. وفي هذا التقرير نتعرف على طرق الوقاية من ضربة الشمس وتجنب الأمراض المرتبطة بالحرارة، بحسب موقع ميد ستار هيلث. فيما يلي طرق الوقاية من ضربة الشمس 1. حافظ على رطوبة جسمك البقاء رطبًا هو المفتاح للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتعانى من الحساسية الجلدية.. واجه موجة الحر بهذه النصائح
كتبت: زيزي عبد الغفار الطقس الحار ودرجات الحرارة المرتفعة قد تضر بشرتك وبشرتك، فماذا لو كنت ممن يعانون من حساسية الجلد في هذه الأجواء الحارة؟ يعاني بعض الأشخاص من العديد من المشاكل والأمراض الجلدية، وتزداد حدة وشدة أعراضها خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة. وبحسب تقرير منشور على موقع starmedspecialist، تظهر بعض الأعراض الجلدية الشديدة لدى من يعانون من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بسبب الطقس الحار.. احم عينيك بهذه النصائح الفعالة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر ضربة الشمس والجفاف من الأمراض الشائعة المرتبطة بالحرارة الحارقة، ويحذر الأطباء من الأمراض المرتبطة بالعين، حيث يمكن للحرارة الشديدة أو موجات الحر أن تضر عينيك عن طريق التسبب في الجفاف والتهيج، كما أن التعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة المرتفعة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالات مثل متلازمة حروق الشمس. جفاف العيون وزيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة »