المكملات الغذائية
-
مصر
وزارة الصحة تكشف فوائد الحصول على فيتامين د
القاهرة: «رأي الأمة» كشفت وزارة الصحة والسكان عن فوائد الحصول على فيتامين د. وقالت وزارة الصحة والسكان: إن الخلايا المناعية تحتاج إلى فيتامين د للمساعدة في تدمير أسباب الإصابة. وتابعت وزارة الصحة والسكان: التعرض لأشعة الشمس يسمح للجسم بإنتاج فيتامين د، والذي يتوفر أيضًا في بعض العناصر الغذائية مثل البيض والأسماك. وأضافت أن فيتامين د مهم جداً لجسم الإنسان، لأنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مكملات غذائية دمجها معا يسبب مشكلات صحية
كتبت: زيزي عبد الغفار في حين أن المكملات الغذائية مفيدة للأشخاص الذين يحتاجون إليها، إلا أن تناول بعض المكملات معًا قد يؤدي إلى مشاكل صحية. ووفقا لتقرير مجلة Discover، لا ينبغي الجمع بين بعض المكملات الغذائية، سواء بسبب مشاكل الامتصاص أو الضرر المحتمل. من الأفضل الانتظار لمدة ساعتين على الأقل بين بعض المكملات الغذائية لأسباب تتعلق بالسلامة. 1. الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما مدى أهمية المكملات الغذائية للأطفال؟
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر المكملات الغذائية ضرورية للنمو الجيد للأطفال، لأنها تمد الجسم ببعض العناصر الغذائية التي يفتقر إليها جسم الطفل، مثل الفيتامينات والمعادن أثناء نمو الطفل، بحسب موقع timesofindia. وأوضح التقرير أن التغذية التكميلية للأطفال تساعد في نموهم الشامل، حيث توفر العناصر الغذائية الأساسية التي قد تكون مفقودة في نظامهم الغذائي الأساسي. على الرغم من أهمية الوجبات…
أكمل القراءة »