المقلدة

منوعات

بعد التحذير منها.. ما هي اللحوم المقلدة وما أضرارها؟

كتبت/ زيزي عبد الغفار خلال السنوات الأخيرة، يبحث الكثير من الأشخاص عن بدائل للحوم، بينما يتبع الكثيرون نظامًا غذائيًا نباتيًا. في حين أن هناك أدلة على أن النظام الغذائي النباتي الغني بالفواكه والخضروات والبقوليات له فوائد صحية، بما في ذلك خفض ضغط الدم والكوليسترول، إلا أن هذا قد لا يكون واضحًا كما يبدو. ووفقا لما ذكه موقع Express.co.uk، أظهرت الأبحاث…