المشكلة
-
صحة و جمال
أعراض تدل على إصابتك بالحموضة وأطعمة تزيد المشكلة سوءًا
كتبت: زيزي عبد الغفار الارتجاع الحمضي أو حرقة المعدة هو حالة يتدفق فيها حمض المعدة إلى المريء. وفي هذا التقرير نتعرف على بعض الأعراض التي يمكن أن تسببها حرقة المعدة، والأطعمة التي قد تزيد من الإصابة بالارتجاع الحمضي، بحسب موقع نيويورك بوست. بالإضافة إلى حرقة المعدة والتجشؤ، يمكن أن تسبب حرقة المعدة المزمنة مع مرور الوقت أعراضًا مثل الشعور…
أكمل القراءة » -
تقنية
ناسا ترفض الإفصاح عن المشكلة الطبية لرائد فضاء مهمة سبيس إكس كرو 8
القاهرة: «رأي الأمة» ناسا ليست مستعدة بعد لإخبارنا عن سبب نقل أحد روادها إلى المستشفى بعد وقت قصير من عودته إلى الأرض الشهر الماضي. كان رائد الفضاء هذا أحد الأعضاء الأربعة في مهمة Crew-8 التابعة لشركة SpaceX إلى محطة الفضاء الدولية (ISS)، والتي انتهت بالهبوط قبالة سواحل فلوريدا في 25 أكتوبر. بدا أن كل شيء يسير على ما يرام مع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الخلل الهرموني يسبب التعب.. وسائل التخلص من هذه المشكلة بسهولة
كتبت: زيزي عبد الغفار الكثير منا يعاني من التعب العام. لا نستطيع النهوض من السرير مبكراً، ونشعر بألم غير مبرر في العضلات والعظام ليس له أي أساس عضوي أو طبي. كما نعاني من التعب العام وعدم القدرة على بذل الجهد أو ممارسة الأنشطة اليومية. وبحسب تقرير منشور على موقع ماديسون هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن الخلل الهرموني…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خروج ساعة فى الهواء يحمى عيون طفلك من هذه المشكلة
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت دراسة جديدة أن ما يصل إلى 30% من الأطفال والمراهقين حول العالم عانوا من قصر النظر في عام 2023. ويشير تقرير صحيفة تايمز أوف إنديا، بحسب الخبراء، إلى طرق فعالة للوقاية من هذه الحالة التي تصيب عيون الأطفال في سن مبكرة، أكثرها وأهمها التعرض لأشعة الشمس والخروج في الهواء الطلق. ما أسباب زيادة حالات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الشاشات ليست المشكلة الأساسية.. سبب غير معروف للإصابة بـ قصر النظر
كتبت/ زيزي عبد الغفار بالنسبة لمعظم الأشخاص المصابين بقصر النظر، فإن قصر النظر يشكل إزعاجًا، ومع ذلك، بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يؤدي قصر النظر إلى العمى. وفي حين يتم إحياء يوم البصر العالمي، في 10 أكتوبر من كل عام، يقدم الباحثون في معهد ليونز للعيون بعض النصائح التي تفتح العيون. الشاشات ليست المشكلة الأساسية في حين ينصح العديد من الآباء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وفقًا للخبراء.. قلة النوم ترتبط بهذه المشكلة فى جهازك الهضمى.. ونصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق وقلة النوم في بعض الأحيان، وبالنسبة للكثيرين فإن الشعور بالحرقان في الحلق أو الصدر الناجم عن ارتجاع الحمض هو الذي قد يعطل دورة نومهم، حيث يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى نوم متقطع أو رديء الجودة، بحسب تقرير لموقع تايمز أوف إنديا. وفقًا لخبراء الصحة، يمكن أن تؤثر الحموضة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عندك إمساك.. طعام موجود فى كل بيت يحل المشكلة ويقوى المناعة
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد البصل من الأطعمة المعروفة بقدرتها على تعزيز نكهة الطعام، كما أنها تمد الجسم بالعديد من الفوائد، فهو يعتبر مضاد حيوي طبيعي، وأوضح التقرير عبر موقع Healthshots أن البصل لديه القدرة على علاج الإمساك وتحسين الجهاز الهضمي. الإمساك هو حالة هضمية شائعة يعاني فيها الشخص من صعوبة في إخراج البراز وحركات الأمعاء غير المنتظمة. وفقًا…
أكمل القراءة » -
تقنية
لو الكمبيوتر بيهنج.. 7 نصائح للتخلص من المشكلة
القاهرة: «رأي الأمة» يعاني العديد من المستخدمين من مشكلة بطء الحاسوب، والتي تحدث غالبًا نتيجة استهلاك موارد الجهاز مثل المعالج والذاكرة (RAM)، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تحسين أداء الحاسوب وتقليل بطءه: 1. أغلق البرامج غير الضرورية تأكد من إغلاق البرامج التي لا تحتاج إليها في الوقت الحالي، وخاصة تلك التي تعمل في الخلفية وتستهلك موارد الجهاز…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تعاني من الأرق؟.. نصائح مثالية يقدمها خبير في النوم لعلاج المشكلة
كتبت/ زيزي عبد الغفار من المعروف أن الأرق هو اضطراب في نظام النوم، حيث يستيقظ الشخص بعد النوم مباشرة ولا يستطيع الحصول على نوم جيد طوال الليل، ويجد صعوبة في النوم مع الشعور بالتعب أو النعاس فترة النهار، وصعوبة في الانتباه والشعور بقلق مستمر بشأن النوم. عوامل تتسبب في الشعور بالأرق ليلا الأرق مشكلة شائعة يتعرض لها معظم الأشخاص في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من اضطراب المعدة؟ 6 أسباب وراء هذه المشكلة وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يؤدي اضطراب المعدة في كثير من الأحيان إلى الشعور بعدم الراحة أو الانتفاخ أو الغثيان أو الإسهال. وقد يكون هناك العديد من الأسباب، بما في ذلك عسر الهضم أو عدم تحمل الطعام أو الإجهاد أو العدوى. ومن الممكن تخفيف الأعراض بسرعة من خلال معرفة الأسباب لإيجاد العلاج المناسب، وفقًا لموقع Times of India.…
أكمل القراءة »