المرتفع.
-
صحة و جمال
6 فواكه مجففة تساعد في تقليل مستويات ضغط الدم المرتفع وحماية قلبك
كتبت: زيزي عبد الغفار يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مشاكل صحية خطيرة إذا ترك دون علاج، وبينما يوصى غالبًا بالأدوية وتغيير نمط الحياة، فإن إضافة بعض الأطعمة، مثل الفواكه المجففة، إلى نظامنا الغذائي يمكن أن يلعب أيضًا دورًا مهمًا في إدارة ضغط الدم، وفقًا لموقع “WEBMD”. إليك 6 فواكه مجففة يمكنها أن تساعد في تقليل أعراض ارتفاع…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
عاجل.. ارتفاع الاقتصاد الروسي بقوة ليدخل ضمن مجموعة الدول ذات الدخل المرتفع
ورغم الصراع في أوكرانيا والعقوبات، يواصل الاقتصاد الروسي نموه بقوة، وهو مدرج ضمن مجموعة البنك الدولي للدول ذات الدخل المرتفع. روسيا تتقدم من دولة متوسطة الدخل إلى دولة مرتفعة الدخل أعلن البنك الدولي مؤخرا أنه قام بترقية روسيا من دولة ذات دخل متوسط مرتفع إلى دولة ذات دخل مرتفع. في العام الماضي، بلغ دخل الفرد في البلاد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لمرضى ضغط الدم المرتفع.. 5 خيارات صحية فى وجبة الإفطار
كتبت: زيزي عبد الغفار تتسبب ظروف مثل ارتفاع نسبة الرطوبة وتقلب درجات الحرارة في تمدد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى اختلافات في ضغط الدم. ووفقًا لموقع Health Side، يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم إلى العناية بأنفسهم بشكل إضافي، حيث يمكن أن تزيد هذه الظروف من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومضاعفات القلب والأوعية الدموية الأخرى. تساعد وجبة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب الإصابة بضغط الدم المرتفع
كتبت: زيزي عبد الغفار ارتفاع ضغط الدم مشكلة يعاني منها الكثير من الناس. وبحسب تقرير منشور على موقع bhf فإن ضغط الدم بشكل عام هو ضغط الدم في الشرايين والأوعية التي تحمل الدم إلى الدماغ والقلب وبقية أعضاء جسم الإنسان وأعضائه. ارتفاع ضغط الدم له العديد من المخاطر والمضاعفات. وهذا ما أوضحه التقرير. مؤكداً أنه عندما يرتفع ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح لمرضى الضغط المرتفع فى رمضان
كتبت/ زيزي عبد الغفار نصائح لمرضى الضغط المرتفع في رمضان.. يحتاج جميع مرضى الضغط سواء الضغط المرتفع أو المنخفض لزياة الطبيب المختص واستشارته قبل بدء شهر رمضان الكريم؛ من أجل الاطمئنان على سلامته وسؤال الطبيب بشأن مدى إمكانية صيام هذا المريض حسب حالة كل مريض على حدة؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور التالية على نصائح لمرضى الضغط المرتفع فى رمضان.…
أكمل القراءة »