المخللات.
-
صحة و جمال
المخللات والأكل المالح في السحور هتسبب لك متاعب في الصيام.. اعرف الأسباب
كتبت: زيزي عبد الغفار يجب عليك اختيار طعام صحي مفيد لا يسبب الجوع أو العطش أثناء الصيام. إنه طعام صحي يوفر لجسمك ترطيبًا جيدًا ويشعر بالامتلاء لفترة طويلة ، وكذلك عدم الشعور بالعطش لفترات طويلة أثناء الصيام. أهمية الطعام الصحي في سوهور خلال تقرير نُشر على موقع MasnadHealthClinLC ، هناك العديد من الأطعمة الصحية الموثوقة خلال وجبة Suhoor لتشعر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
7 أكلات غنية بالأملاح أكثر من المخللات.. احذر من الإفراط فيها
كتبت: زيزي عبد الغفار الأملاح والصوديوم الموجودة في العديد من الأطعمة قد تكون ضارة بالجسم إذا زادت عن المعدلات الطبيعية المعتدلة، وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع فريزينيوسكيدني كير، موضحاً أن الإفراط في تناول هذه الأطعمة والمشروبات التي تزيد عن المعدلات الطبيعية من الأملاح والصوديوم قد يسبب مشاكل صحية، منها: ارتفاعات حادة في ضغط الدم مضر لمن يعانون…
أكمل القراءة »