الكولاجين الطبيعي

صحة و جمال

4 أضرار لفيتامينات الكولاجين.. احصلى عليه بشكل طبيعى من هذه الأطعمة

كتبت: زيزي عبد الغفار     في الآونة الأخيرة لجأت بعض السيدات إلى تناول فيتامينات الكولاجين بدلاً من الحصول عليها من مصادرها الطبيعية، وعلى الرغم من أهمية الفيتامينات والمكملات الغذائية المختلفة لسد النقص الذي يحدث في الجسم من الفيتامينات أو العناصر أو أي نوع من المعادن، إلا أنه من الضروري الحصول على العناصر والفيتامينات من مصادرها الطبيعية أكثر من الاعتماد على…