الكربوهيدرات
-
صحة و جمال
ما الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات؟.. وكيف يمكن أن تساعد فى إنقاص وزنك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت من النوع الذي لا يحب اتباع الحميات الغذائية الصارمة وممارسة التمارين الرياضية عالية الكثافة، فهناك طريقة ذكية وسهلة لفقدان الوزن من خلال تناول أطعمة منخفضة الكربوهيدرات. لا تعمل هذه الطريقة على تحسين صحتك العامة فحسب، بل إنها مفيدة أيضًا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل الجوع، والحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تشير دراسة جديدة إلى تناول المزيد من البروتين وتقليل الكربوهيدرات إذا كنت تريد إنقاص الوزن والشعور بجوع أقل
كتبت: زيزي عبد الغفار شارك أو علق على هذا المقال: تشير دراسة جديدة إلى تناول المزيد من البروتين وتقليل الكربوهيدرات إذا كنت تريد إنقاص الوزن والشعور بالجوع بشكل أقل بريد إلكتروني أضف تعليق للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التهاب البنكرياس عند الأطفال.. اعرف الأسباب وطرق العلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار التهاب البنكرياس عند الأطفال هو التهاب يصيب بنكرياس الطفل، وهو عبارة عن غدة كبيرة تقع خلف المعدة. يفرز البنكرياس إنزيمات هاضمة في الأمعاء الدقيقة للمساعدة في هضم الدهون والبروتينات والكربوهيدرات الموجودة في الطعام. هناك نوعان من التهاب البنكرياس: التهاب البنكرياس الحاد، والذي ينشأ فجأة ويستمر عادة لفترة من الزمن. التهاب البنكرياس المزمن القصير، الذي لا…
أكمل القراءة »