القلق
-
أخبار عالمية
وزراء خارجية مجموعة السبع يعربون عن القلق الشديد إزاء التوترات فى الشرق الأوسط
القاهرة: «رأي الأمة» أعرب وزراء خارجية مجموعة السبع عن قلقهم العميق إزاء الأحداث الأخيرة في الشرق الأوسط التي تهدد بتوسيع نطاق الصراع الإسرائيلي الفلسطيني، بدءا من لبنان، ودعوا الأطراف المعنية إلى الامتناع عن أي خطوات من شأنها عرقلة مسار الحوار المعتدل وتهدد بالتصعيد. جاء ذلك، بحسب وكالة الأنباء الإيطالية (أنسا)، خلال اجتماع عقده وزراء خارجية مجموعة السبع، عبر الفيديو، بدعوة…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
وزراء خارجية مجموعة السبع يعربون عن القلق الشديد إزاء التوترات المتصاعدة في الشرق الأوسط
أعرب وزراء خارجية مجموعة السبع عن قلقهم العميق إزاء الأحداث الأخيرة في الشرق الأوسط التي تهدد بتوسيع نطاق الصراع الإسرائيلي الفلسطيني، بدءا من لبنان، ودعوا الأطراف المعنية إلى الامتناع عن أي خطوات من شأنها عرقلة مسار الحوار المعتدل وتهدد بالتصعيد. جاء ذلك، بحسب وكالة الأنباء الإيطالية (أنسا)، خلال اجتماع عقده وزراء خارجية مجموعة السبع، اليوم الأحد، عبر الفيديو، بدعوة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذا النوع من الخضار يخلصك من مثلث القلق والتوتر والاكتئاب
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد التوتر والقلق والاكتئاب من أشهر مثلثات الاضطرابات النفسية التي تجتمع معًا وليس بشكل فردي. يعاني العديد من الأشخاص من أحد الأعراض المذكورة أعلاه أو كلها معًا. يجلب القلق التوتر وكلاهما يجلب المشاعر. إن التوتر والقلق والاكتئاب أعراض نفسية يجب السيطرة عليها أولاً بزيارة المختص وعدم إهمال هذه المشاعر السلبية خاصة إذا كانت متبوعة بتصرفات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب القلق الصباحى و6 نصائح للعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا استيقظت في الصباح وأنت تشعر بالقلق والتوتر، فسيساعدك هذا التقرير على علاج القلق الصباحي، بحسب موقع healthshots. ما هو القلق الصباحي؟ القلق الصباحي يعني الاستيقاظ وأنت تشعر بالتوتر والقلق. ما هي الأعراض الشائعة للقلق الصباحي؟ * الشعور بالقلق * عدم ارتياح * مرهق * علامات نوبة القلق مثل زيادة معدل ضربات القلب، وتوتر العضلات،…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
عاجل.. أسعار النفط تهبط بفعل مخاوف بشأن الطلب الصيني وانحسار القلق بالشرق الأوسط
تراجعت أسعار النفط في التعاملات الآسيوية المبكرة يوم الثلاثاء، لتواصل الخسائر التي تكبدتها في الجلسة السابقة، وسط مخاوف بشأن الطلب الصيني وتخفيف قلق السوق بشأن احتمال تصعيد الصراع في الشرق الأوسط. وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت 12 سنتا أو 0.15 بالمئة إلى 79.78 دولار للبرميل بحلول الساعة 0033 بتوقيت جرينتش. وانخفضت العقود الآجلة للخام الأميركي 14 سنتا أو 0.18 بالمئة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 أطعمة تناولها فى وجبة الإفطار لتخفيف القلق والتوتر
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد القلق من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا، إذ يصيب أكثر من 7% من سكان العالم، ورغم توافر العديد من العلاجات، إلا أن الطرق الطبيعية للتخفيف من حدة هذه الحالة النفسية تشمل تناول بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تعزز صحة الدماغ، وفي السطور التالية نتعرف على أبرز الأطعمة التي تقلل من القلق، وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عشان تحسن جودة نومك.. 7 طرق للسيطرة على نوبات القلق المفاجئة في الليل
كتبت: زيزي عبد الغفار القلق الليلي هو حالة يزداد فيها القلق والتوتر أثناء الليل، مما قد يزعج نومك. يستيقظ المصاب في الليل ويجد صعوبة في الهدوء، مما قد يؤدي إلى التعب والأرق. تشمل الأعراض زيادة معدل ضربات القلب والأرق والتعرق وصعوبة النوم، مما يؤثر على دورة نومك وصحتك العقلية بشكل عام. وفقًا لموقع Health Side، هناك بعض الطرق التي…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعاني من هجمات تجميد مثل جو بايدن؟ دليل الخبراء إلى ما يمكن أن يسببها، من مرض باركنسون إلى نوبات القلق
كتبت: زيزي عبد الغفار كارين جان بييركابيتول هيلجو بايدن للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر . مصدر المعلومات والصور: dailymail
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 طرق تساعدك على التخلص من القلق خلال امتحانات الثانوية العامة
كتبت: زيزي عبد الغفار من الطبيعي أن تشعر بالتوتر بشأن الاختبارات، ومع ذلك، إذا كنت تعاني من مستويات شديدة من التوتر أو القلق قبل الاختبار أو أثناءه أو بعده، فقد تكون مصابًا “بقلق الاختبار”، وهو نوع من القلق يمكن أن ينجم عن التوقعات أو النتائج العالية. قلق الاختبار السابق، أو الخوف من الفشل، أو الضغط من أجل التفوق. يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يتسببب القلق في مشكلات صحية للمعدة؟ 3 نصائح مهمة
كتبت: زيزي عبد الغفار تعد مشاكل المعدة من أكثر أعراض التوتر والقلق شيوعًا. حدد الباحثون وجود علاقة قوية بين الأمعاء والدماغ. وهذا يربط القلق بمشاكل المعدة والعكس صحيح. يحدث هذا لأن أمعائك مليئة بالأعصاب مثل دماغك. يتشارك الدماغ العديد من هذه الوصلات العصبية مع الأمعاء. لذلك، عندما تشعر بالقلق، يؤثر التوتر على جهازك الهضمي من خلال تقليل إنتاج الأجسام…
أكمل القراءة »