الفول السوداني
-
صحة و جمال
احتفل بصحة.. فوائد الفول السودانى سناك احتفالات رأس السنة 2025
كتبت: زيزي عبد الغفار احتفالات رأس السنة لا تنتهي أبدا. يجب عليك اعتماد الأطعمة الصحية والبدائل المفيدة بدلاً من الأطعمة غير الصحية لك ولعائلتك. تعتبر الحلوى والحلويات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون وغيرها غير صحية، لذا يجب الاهتمام بالبدائل الصحية والمفيدة. وبحسب تقرير منشور على موقع رعاية التأمين، يعتبر الفول السوداني أفضل وأهم وجبة خفيفة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
سناك صحي وعلى قد الإيد.. هينظم الكولسترول وينشط مخك
كتبت: زيزي عبد الغفار يسعى الجميع خلال فصل الشتاء إلى تناول بعض الأطعمة الصحية للشعور بالدفء بسبب برودة الطقس، بالإضافة إلى التأكد من انخفاض سعراتها الحرارية لتجنب زيادة الوزن، ومن هذه الأطعمة الصحية الفول السوداني. فوائد الفول السوداني في الشتاء وفي هذا الصدد، أكد التقرير المنشور على موقع “HEALTHLINE” أن تناول حفنة من الفول السوداني يوميا أمر صحي ومهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الكالسيوم والحديد أبرزها.. علامات نقص 7 عناصر غذائية
كتبت: زيزي عبد الغفار يؤدي نقص المغذيات إلى تغيير وظائف وعمليات الجسم. وتشمل هذه العمليات توازن الماء، وظيفة الإنزيم، الإشارات العصبية، الهضم، والتمثيل الغذائي. يعد التعامل مع أوجه القصور هذه أمرًا مهمًا للنمو والتطور، كما يمكن أن يؤدي نقص العناصر الغذائية أيضًا إلى المرض. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم وفيتامين د إلى هشاشة العظام، وهما حالتان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بعد تغيير وصفة الطعام دون علمها.. وفاة أمريكية بحساسية الفول السوداني
كتبت: زيزي عبد الغفار لفتت وفاة أليسون بيكرينغ، وهي طالبة جامعية من ولاية تكساس الأمريكية تبلغ من العمر 23 عاما، الانتباه إلى مخاطر الحساسية الغذائية. توفيت بيكرينغ بعد تناول وجبة في أحد المطاعم متأثرة بحساسية الفول السوداني التي عانت منها لسنوات عديدة. بحسب تقرير لموقع تايمز أوف إنديا. وأوضح التقرير أن الفتاة الأمريكية اعتادت تناول وجبة طعام في أحد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اتسلى وخس.. نوع تسالى يساعدك على فقدان الوزن.. رخيص ولذيذ
كتبت: زيزي عبد الغفار الفول السوداني من الوجبات الخفيفة المفضلة لدى أغلبنا، خاصة أنه غير مكلف ومتوفر بين أيدينا، ويمكن الاستمتاع به كوجبة خفيفة مع الشاي في العديد من المناسبات، إلا أنه غني بالعديد من الفوائد الصحية، بحسب تقرير لموقع “هيلث لاين”. الفول السوداني غني بالبروتينات والدهون والعديد من العناصر الغذائية المفيدة. فيما يلي بعض الفوائد الصحية الرئيسية المرتبطة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا تفعل عندما تنخفض مستويات السكر فى الدم؟
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تتناول الأنسولين أو بعض أدوية السكري الأخرى التي تجعل الجسم ينتج المزيد من الأنسولين، فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بنقص السكر في الدم، أو انخفاض نسبة السكر في الدم. وبدون الاهتمام الفوري، يمكن أن يؤدي نقص السكر في الدم إلى مضاعفات خطيرة، لذا من المهم معرفة ما يجب فعله إذا حدث ذلك لك…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
إقبال على استيراد الفول السودانى المصرى وصادراته تسجي 69 مليون دولار
القاهرة: «رأي الأمة» قامت العديد من الدول حول العالم باستيراد الفول السوداني المصري نظرًا لجودته الكبيرة مقارنة بالعديد من الأصناف التي تنتجها دول أخرى حول العالم. أظهرت صادرات مصر الزراعية من الخضروات والفواكه، خلال فترة 6 أشهر من سبتمبر 2023 إلى فبراير 2024، نجاح مصر في تصدير 41 ألف طن فول سوداني بقيمة مالية 69 مليون دولار تمثل 1% من…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
إقبال على استيراد الفول السودانى المصرية وصادراته تسجيل 69 مليون دولار
القاهرة: «رأي الأمة» قامت العديد من الدول حول العالم باستيراد الفول السوداني المصري نظرًا لجودته الكبيرة مقارنة بالعديد من الأصناف التي تنتجها دول أخرى حول العالم. أظهرت صادرات مصر الزراعية من الخضروات والفواكه، خلال فترة 6 أشهر من سبتمبر 2023 إلى فبراير 2024، نجاح مصر في تصدير 41 ألف طن فول سوداني بقيمة مالية 69 مليون دولار تمثل 1% من…
أكمل القراءة » -
مصر
حصاد الوزارات.. التعليم تضبط 3 حالات غش بامتحان الاقتصاد والإحصاء للثانوية العامة
القاهرة: «رأي الأمة» شهدت مكاتب الوزارات، اليوم الأربعاء، نشاطا مكثفا في إطار المتابعات اليومية للوزراء أو الجولات الميدانية. وفي هذا السياق، يرصد اليوم السابع حصاد الوزارات على مدار اليوم: وزير النقل: مليون راكب ينتقلون من موانئ البحر الأحمر ركاب 80% منهم من الحج والعمال وزارة التربية والتعليم ترصد 3 حالات غش في امتحان الثانوية العامة اقتصاد وإحصاء 2024 النقل: اتفاقيات…
أكمل القراءة »