الفول
-
صحة و جمال
من مطبخك.. الفول السودانى فى رمضان يحمى قلبك ويخفض الكوليسترول
كتبت: زيزي عبد الغفار خلال شهر رمضان ، تمثل الفول السوداني عنصرًا أساسيًا ، خاصة في ملء الحلويات مثل Kunafa و Qatif ، حيث يتم استخدامه في تزيين بعض الحلويات مثل الأرز مع الحليب والعطور ، وكذلك Qamar al -din ، كما هو الحال مع الأوقات التي لا يمكن أن تكون فيها “هي”. موقع الهند “. الفاصوليا السودانية ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خليه على سحورك.. طبق الفول بالليمون صحة للقلب وتنظيم للسكر
كتبت: زيزي عبد الغفار الفاصوليا هي الأطعمة الأساسية في سوهور خلال شهر رمضان. 1. مصدر غني للبروتين الخضري ، حيث أن البروتين يساعد في الشعور بالامتلاء لفترة أطول ، مما يقلل من الشعور بالجوع خلال ساعات الصيام. 2. غني بالألياف ، لأنه يساعد الألياف على تحسين الهضم وتجنب مشاكل الإمساك التي قد تزيد في رمضان بسبب تغيير النظام الغذائي.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اليوم العالمي للبقوليات.. فوائد لا تتوقعها لطبق الفول
كتبت: زيزي عبد الغفار البقوليات هي أفضل وأهم أنواع الطعام التي ينبغي تضمينها في نظامك الغذائي بطريقة محسوبة ومدروسة ، للاستفادة الكاملة من فوائدها إلى صحة ، بالتعاون مع الاحتفال – يوم الاثنين – يوم أتباع العالم ، الدكتور صرفا توفق وقال أستاذ التغذية ، المعهد الوطني للتغذية ، “اليوم السابع” أن البقوليات هي أهم مصدر للبروتين ، وأهميته…
أكمل القراءة » -
محافظات
الفول البلدى يكسو غيطان الشرقية بزراعة 6930 فدانا من إجمالى المستهدف
القاهرة: «رأي الأمة» يلعب محصول الفاصوليا البلدية دورًا ملموسًا واقتصاديًا في حياة غالبية المزارعين في محافظة Sharkia ، بالإضافة إلى خصائصه ودوره العظيم في تحسين خصوبة التربة ، وتوفير مصدر غذائي أساسي لكل من البشر والحيوانات. يقول المهندس أشرف ناسر ، المدير العام للزراعة في المديرية الشرقية للزراعة ، إن الفاصوليا البلدية هي محاصيل زراعية مهمة في خريطة المحاصيل الشتوية…
أكمل القراءة » -
محافظات
الفول البلدى منور فى غيطان الشرقية.. زراعة 2921 فدانا من إجمالى المستهدف
القاهرة: «رأي الأمة» ولمحصول الفول المحلي دور ملموس واقتصادي في حياة غالبية المزارعين بمحافظة الشرقية، بالإضافة إلى خصائصه ودوره الكبير في تحسين خصوبة التربة وتوفير مصدر غذائي أساسي للإنسان والحيوان. ويقول المهندس أشرف الدمرداش مدير عام الإرشاد الزراعي بمديرية الزراعة بالشرقية، إن الفول يعد من المحاصيل الزراعية المهمة في خريطة المحاصيل الشتوية لمزارع الشرقاوي، الأمر الذي يتطلب اهتمامنا بالتوعية بالقواعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
احتفل بصحة.. فوائد الفول السودانى سناك احتفالات رأس السنة 2025
كتبت: زيزي عبد الغفار احتفالات رأس السنة لا تنتهي أبدا. يجب عليك اعتماد الأطعمة الصحية والبدائل المفيدة بدلاً من الأطعمة غير الصحية لك ولعائلتك. تعتبر الحلوى والحلويات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والدهون وغيرها غير صحية، لذا يجب الاهتمام بالبدائل الصحية والمفيدة. وبحسب تقرير منشور على موقع رعاية التأمين، يعتبر الفول السوداني أفضل وأهم وجبة خفيفة…
أكمل القراءة » -
مصر
تعرف على كيفية مكافحة التبقع البنى فى الفول البلدى
القاهرة: «رأي الأمة» تعتبر التبقع البني من الأمراض التي تهدد محصول الفول البلدي، الذي يشكل أحد أهم المحاصيل البقولية الإستراتيجية التي تدخل في السلسلة الغذائية الأساسية للإنسان، نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين، بالإضافة إلى مكوناته الملموسة. ودورها في منظومة الإنتاج الحيواني، وفوائدها العديدة للتربة وللقطاع الزراعي ككل. . أولت وزارة الزراعة ومعاهدها البحثية المتخصصة أهمية خاصة لترويج محصول…
أكمل القراءة » -
محافظات
زراعة الشرقية: 8080 فدانا إجمالى المستهدف زراعته لمحصول الفول البلدى
القاهرة: «رأي الأمة» ولمحصول الفول المحلي دور ملموس واقتصادي في حياة غالبية المزارعين بمحافظة الشرقية، بالإضافة إلى خصائصه ودوره الكبير في تحسين خصوبة التربة وتوفير مصدر غذائي أساسي للإنسان والحيوان. وقال المهندس أشرف الدمرداش مدير عام الإرشاد الزراعي بمديرية الزراعة بالشرقية، إن الفول المدمس من المحاصيل الزراعية المهمة في خريطة المحاصيل الشتوية لمزارع الشرقاوي، الأمر الذي يتطلب منا الاهتمام بالتوعية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل يجب شرب الماء بعد تناول الفول السوداني؟.. تقرير يوضح
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا كنت تشرب الماء عندما تشعر بالعطش الشديد بعد تناول الفول السوداني، عليك معرفة الحقيقة وتأثير هذا الأمر على صحتك، بحسب موقع thehealthsite. يجب عليك تناول الفول السوداني المحمص ساخناً مع الملح الأسود والفلفل الأخضر في الشتاء. إن تناول الفول السوداني المحمص ليس فقط مذاقاً لذيذاً للسانك في الشتاء، بل إن تناول الفول السوداني أيضاً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بعد تغيير وصفة الطعام دون علمها.. وفاة أمريكية بحساسية الفول السوداني
كتبت: زيزي عبد الغفار لفتت وفاة أليسون بيكرينغ، وهي طالبة جامعية من ولاية تكساس الأمريكية تبلغ من العمر 23 عاما، الانتباه إلى مخاطر الحساسية الغذائية. توفيت بيكرينغ بعد تناول وجبة في أحد المطاعم متأثرة بحساسية الفول السوداني التي عانت منها لسنوات عديدة. بحسب تقرير لموقع تايمز أوف إنديا. وأوضح التقرير أن الفتاة الأمريكية اعتادت تناول وجبة طعام في أحد…
أكمل القراءة »