الفواكه لإدارة الهيموجلوبين

صحة و جمال

5 فواكه مهمة لعلاج الأنيميا.. تدعم الصحة العامة

كتبت: زيزي عبد الغفار     يعد دمج الفواكه الغنية بالحديد في نظامك الغذائي طريقة بسيطة وطبيعية لتعزيز مستويات الهيموجلوبين ودعم الصحة العامة. يعد الحفاظ على مستويات الهيموجلوبين الصحية أمرًا حيويًا للصحة العامة. وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء، ويحمل الأكسجين من الرئتين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات الهيموجلوبين إلى التعب والضعف وحتى فقر…