الغذائى
-
صحة و جمال
استشارى: لهذه الأسباب النظام الغذائى والرياضى أفضل من حقن التخسيس
كتبت: زيزي عبد الغفار يعتقد الكثيرون أن حقن التخسيس المنتشرة هذه الأيام تساعد في التخلص من الوزن الزائد، لكن في الحقيقة هذه الحقن كانت في الأصل مخصصة لعلاج مرض السكري من النوع الثاني. وفي هذا الصدد أكد الدكتور أسامة فكري استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية السريرية بمعهد الكبد القومي في تصريح خاص. لليوم السابع هناك أنواع عديدة لحقن التخسيس…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نباتية حتى السادسة مساء.. ما هو "النظام الغذائى المرن" لـ كامالا هاريس
كتبت: زيزي عبد الغفار من المعروف أن كامالا هاريس، المرشحة الرئاسية الأمريكية، نباتية بدوام جزئي، مما يعني أنها تأكل فقط الأطعمة النباتية حتى الساعة 6 مساءً، وبعد ذلك تدمج البروتين الحيواني في نظامها الغذائي. يُعرف أيضًا باسم النظام الغذائي المرن، وهو يساعد في جني فوائد الأكل النباتي جنبًا إلى جنب مع… استمتع بالمنتجات الحيوانية باعتدال، مع العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علماء يوضحون كيف يساعد نظام الكيتو الغذائى مرضى التصلب المتعدد
كتبت: زيزي عبد الغفار وقال موقع ميديكال إكسبريس: “يعتقد العلماء منذ فترة طويلة أن نظام الكيتو الغذائي، وهو نظام غذائي غني بالدهون، ومعتدل في البروتين، ومحدود في الكربوهيدرات أو النشويات” قد يكون قادرًا على تهدئة جهاز المناعة المفرط النشاط ومساعدة بعض الأشخاص المصابين بالأمراض. مثل التصلب المتعدد. اكتشف علماء في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو أن النظام الغذائي يجعل الأمعاء…
أكمل القراءة » -
اقتصاد
حماية الأمن الغذائى
شهدت أسعار المواد الغذائية الأساسية، خاصة الحبوب والقمح والذرة والزيوت النباتية، موجات صعود وهبوط في الأسواق العالمية، نتيجة تصاعد التوترات والمخاطر المناخية والحرب “الروسية الأوكرانية”، كما سجل متوسط المؤشر بلغت أسعار الغذاء العالمية، التابعة لمنظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو)، نحو 159.3 نقطة في مارس/آذار 2022، عقب الحرب “الروسية الأوكرانية”. بزيادة قدرها 12.6%، إذ أدت الحرب إلى صدمات في…
أكمل القراءة » -
مصر
وزير التموين: مصر نجحت فى تبنى سياسات تضمن تحقيق الأمن الغذائى المستدام
القاهرة: «رأي الأمة» ألقى الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية كلمته خلال فعاليات اليوم الأول للمنتدى الإقليمي حول “تسريع تحول النظم الغذائية في المنطقة العربية” تقع في عاصمة المملكة الأردنية الهاشمية “عمان” د.شريف فاروق وزير التموين استعرض الدكتور شريف فاروق وزير التموين، نجاح التجربة المصرية في تحقيق الأمن الغذائي، من خلال تبني الحكومة المصرية خلال السنوات الأخيرة لسياسات تضمن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إضافة هذا الطعام إلى نظامك الغذائى اليومى يخفف أعراض الصداع النصفى
كتبت: زيزي عبد الغفار الصداع النصفي هو أحد أكثر الحالات المؤلمة التي يمكنك التعايش معها. ومع ذلك، قبل أن تستعين بالأدوية القوية، جرب طريقة طبيعية لتخفيف نوبة الصداع النصفي – زيت الزيتون البكر الممتاز، حيث يعد هذا الزيت أحد المكونات الرئيسية للنظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، وهو مصدر قوي للخصائص المضادة للالتهابات. التي تساعد على تخفيف الألم، بحسب موقع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نقص هذا العنصر الغذائى يهدد صحة دماغك.. إزاى تعوضه من طعامك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد نقص المغذيات الدقيقة أحد أكثر أشكال سوء التغذية شيوعًا في العالم، ويعتبر اليود أحد هذه الأشكال. لا بد من تسليط الضوء على أهمية اليود في نظامنا الغذائي، خاصة أن له فوائد صحية عديدة. وهو ضروري للنمو العقلي والجسدي الطبيعي ومطلوب بجرعات يومية مثل أي عنصر غذائي آخر، فإن نقص اليود هو السبب الأكثر شيوعًا…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
أونروا: شمال غزة يشهد كارثة إنسانية فى ظل انعدام مستوى الأمن الغذائى
القاهرة: «رأي الأمة» أكدت القائم بأعمال مدير المكتب الإعلامي لمنظمة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) في غزة، إيناس حمدان، أن مستوى الأمن الغذائي في قطاع غزة في خطر، خاصة في المناطق الشمالية التي تشهد كارثة إنسانية، ولا بد من السماح بدخول الإمدادات الإغاثية الحيوية، وهي من ضروريات الحياة، مثل الغذاء والماء والوقود والدواء. . وقال حمدان، في بيان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من نظامك الغذائى.. أطعمة شائعة تُعوض نقص التغذية لديك
كتبت: زيزي عبد الغفار يعاني الملايين من الأشخاص حول العالم من نقص العناصر الغذائية دون المعرفة الكافية بهذا الأمر، حيث أن أعراض مثل الشعور بالتعب وانخفاض المناعة وضعف صحة العظام وحتى تساقط الشعر ما هي إلا عدد قليل من المشاكل الصحية التي قد تنجم عن نقص العناصر الغذائية. الفيتامينات والمعادن الحيوية. مثل الحديد، وفيتامين د، والمغنيسيوم، والبروتين، وهي نواقص…
أكمل القراءة » -
أخبار عربية
الصحة العالمية: قطاع غزة يعانى من خطر المجاعة وانعدام الأمن الغذائى
القاهرة: «رأي الأمة» وقالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها، إن قطاع غزة يعاني من خطر المجاعة، إذ لا يزال قائما وسط التصعيد الأخير للأعمال القتالية، بعد مرور عام على الصراع. وأضافت أن خطر المجاعة لا يزال قائما في جميع أنحاء قطاع غزة، ونظرا للزيادة الأخيرة في وتيرة الأعمال العدائية، هناك مخاوف متزايدة من أن هذا السيناريو الأسوأ قد يتحقق،…
أكمل القراءة »