العام الدراسي الجديد 2025
-
صحة و جمال
أهلا مدارس.. كيف تتغلب على التوتر ونسيان المعلومات مع بداية الدراسة؟
كتبت: زيزي عبد الغفار مع بداية العام الدراسي الجديد، قد يشعر بعض الطلبة بالضغط والقلق بسبب معلومات قديمة تعلموها في الأعوام الدراسية السابقة، ويتفاجأ الطالب بأنه لا يتذكر حتى أبسط المعلومات البديهية التي درسها من قبل. يقول تقرير منشور على موقع My Wellness Hub الطبي المهتم بالصحة النفسية، إن نسيان المعلومات مؤقتًا في بداية العام الدراسي أمر طبيعي وبديهي،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أهلا مدارس .. الفاكهة في اللانش بوكس ضرورية للتركيز والطاقة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع بداية العام الدراسي الجديد، يجب على كل أم تعزيز طاقة وتركيز أطفالها ليتمتعوا بصحة نفسية جيدة ونشاط بدني يمكّن الطفل من تحمل ضغوط اليوم الدراسي ويعزز طاقته وحيويته. وبحسب تقرير منشور على موقع الجامعة الوطنية المعني بصحة الطلبة وتغذيتهم، هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على تعزيز صحة الطلبة، وتمكنهم من التركيز، وتمدهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أهلاً مدارس.. أهمية التمارين الصباحية اليومية للطلبة
كتبت: زيزي عبد الغفار مع بدء العام الدراسي الجديد، عليك الحرص على تعويد طفلك على ممارسة التمارين الرياضية منذ يومه الأول في المدرسة، خاصة أن التمارين الخفيفة في الصباح تمده بالطاقة والنشاط والحيوية، ولا ترهقه كما يظن البعض. وبحسب تقرير نشره موقع “إيتوسا”، فإن ممارسة الرياضة الصباحية مفيدة ومهمة للطفل قبل ذهابه إلى المدرسة، لأنها تعزز الوظائف الإدراكية للدماغ،…
أكمل القراءة »