الطريقة
-
فن ومشاهير
بهذه الطريقة.. رانيا فريد شوقي تهنئ جمهورها بعيد العمال
القاهرة: «رأي الأمة» كتبت: زيزي عبد الغفار كتبت- نوران أسامة: هنأت الفنانة رانيا فريد شوقي جمهورها بمناسبة عيد العمال، الذي يوافق اليوم الخميس 1 مايو، موجهة رسالة تقدير لكل من يسعى في عمله. ونشرت “رانيا” صورة جديدة لها عبر حسابها الرسمي على موقع “إنستجرام”، وأرفقتها بتعليق قالت فيه: “كل سنة وكل واحد بينزل شغله ورافع راسه، إنت بطل حقيقي”.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
بهذه الطريقة.. يمكن أن يساعدك شرب الماء في إنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون ، فإن دور استهلاك كمية كافية من الماء لا يتم تقديره بمقداره ، لأن الماء هو مكون مهم في جسم الإنسان ، لذلك لا يدرك معظم الناس أن أكثر من ثلثي أجسامنا يتكون من الماء ، وهو مكون أساسي من مكونات التمرينات التي تعززها بشكل صحيح ، ويعزز من التمارين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مسلسل وتقابل حبيب.. الطريقة النفسية الصحيحة لإخبار طفل بوفاة أحد والديه
كتبت: زيزي عبد الغفار شهدت أحداث الحلقة السابعة من المسلسل و MET Habib ، الذي يظهر على قناة DMC ومنصة Watch IT ، حوارًا بين فارس “كريم فهي” وشقيقه الأصغر حازم “محمود ياسين جونيور” ، عن عدم قدرته على إبلاغ ابنه بوفاة والدته ، “نادا موسا” بعد أن تعرضت لحادث سيارة. وإبلاغ الطفل بوفاة أحد المقربين منه ، خاصة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
على الطريقة الكورية.. 5 مشروبات تجدد شباب بشرتك
كتبت: زيزي عبد الغفار الكوريون لديهم بشرة صحية صافية ، وربما السبب الرئيسي وراء ذلك هو مجموعة من العوامل ، وأهمها نظام غذائي صحي ، حيث يحرص الكوريون على شرب المشروبات الصحية التي تعزز مناعةهم بطريقة تنعكس في أ شلل كبير على صحة الجلد أيضًا ، ويقوم تقرير التايمز أوف إنديا بمراقبة 5 يشربون يشربون الكوريون يحرصون على الحفاظ…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تناول القرفة بهذه الطريقة يساعد على إنقاص الوزن
كتبت: زيزي عبد الغفار تم استخدام القرفة ، وهي عبارة عن توابل شهيرة معروفة برائحة ونكهتها المميزة ، لعدة قرون لخصائصها الطبية ، وهي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ، وتعزيز التمثيل الغذائي ، وتقليل الرغبة في الأكل ، وتشير الأبحاث إلى أن القرفة يمكنها أيضًا ساعد في فقدان الوزن عند أخذها بطريقة معينة ، وفقًا لتقرير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عالم ألمانى: لمسك لوجهك بهذه الطريقة يقلل التوتر
كتبت: زيزي عبد الغفار لمس وجهك عدة مرات في اليوم ، وهذا علامة على التوتر ، وهذا أمر شائع ولكن عالم ألماني وصل إلى علاج فعال لذلك ، وفقا لموقع SCMP. يشير الأبحاث التي أجراها عالم نفسي ألماني في جامعة آلور في بوكوم ، ألمانيا ، إلى أن متوسط عدد المرات التي تلمس فيها وجهك 50 مرة في الساعة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الطريقة والوقت المناسبان لشرب القهوة لطرد السموم من الجسم
كتبت: زيزي عبد الغفار القهوة هي مشروب شائع في ملايين الأشخاص ، ولكن إلى جانب نكهته الغنية وتأثيره المحفز ، فإنه يساعد أيضًا في إزالة السموم من الجسم عند تناوله بشكل صحيح ، وعملية إزالة السموم مع القهوة تعزز وظائف الكبد ، ومضادات الأكسدة الموجودة فيها حمض الكلوروجينيك قادر على تحييد الجذور الحرة الضارة ، ومن بين الآثار الأخرى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فيتامين ب.. تناوله فى هذا التوقيت وبهذه الطريقة لفائدة أكبر
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد فيتامين ب من أنواعه المختلفة أحد أهم الفيتامينات المسؤولة عن تعزيز عمل الأعصاب والطاقة الكاملة للجسم. فوائد فيتامين ب أوضح تقرير نشر على الإجماع فيتامين ب لديها الكثير من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تعزيز الوظائف المعرفية والعقلية ، والأعصاب ، والإشارات العصبية والناقلات ، وكذلك إمكانية الحد من الإجهاد التأكسدي ، لأنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تحذر: شرب الشاي والقهوة بهذه الطريقة قد يسبب سرطان الفم
كتبت: زيزي عبد الغفار إن فهم الشاي والقهوة يزداد سوءًا على أنه سيء لصحتنا ، لكن البوليفينول ومضادات الأكسدة في وفرة فيها ، ومع ذلك تشير بعض الدراسات إلى أن الاستهلاك المنتظم للشاي والقهوة ، وخاصة عند تناوله ساخنًا للغاية ، يزيد من خطر الإصابة بسرطان البلعوم عن طريق الفم ، وفقًا لما ذكرته. تقرير “أوقات الهند”. ماذا تقول…
أكمل القراءة » -
تقنية
استخدام نموذج OpenAI الأكثر تطورًا o1 مجانًا في Copilot.. إليك الطريقة
القاهرة: «رأي الأمة» تعمل Microsoft على جعل المساعد الذكي Cubelot أكثر ذكاءً وأسهل للوصول إليه من خلال الجمع بين الذكاء الاصطناعي Opnai لجميع المستخدمين – دون الحاجة إلى اشتراك مدفوع الأجر ، كان هذا النموذج المتقدم للذكاء الاصطناعي متاحًا فقط لـ Cubelot Pro و Chat GBT Plus المشتركون ، لكنه أصبح متاحًا مجانًا لكل مستخدم في Cubelot. يتم تشغيل الترقية…
أكمل القراءة »