الصباحى
-
رياضة
ماذا يفعل الزمالك مع صافرة محمد الصباحى قبل مواجهة زد؟
القاهرة: «رأي الأمة» خصصت لجنة الحكام في جمعية كرة القدم مباراة زاماليك وأضفت إلى استاد القاهرة الدولية ، في إطار الجولة السادسة عشرة من مسابقة الدوري المصري ، “رابطة النيل” ، للحكم محمد الساباهي. سيتم الإشراف على الاجتماع varSobhi al -ghamrawi (مساعد الحكم var). أرقام Zamalek مع Safa al -Sabahi تمكن محمد الساباهي من 23 مباراة مع Zamalek في الدوري…
أكمل القراءة » -
فن ومشاهير
بدأت حياتها الفنية طفلة دون عِلم أهلها وغيّرت اسمها..ذكرى وفاة ماجدة الصباحى
القاهرة: «رأي الأمة» تحل اليوم الخميس 16 يناير ذكرى رحيل الفنانة الراحلة ماجدة الصباحي التي اشتهرت بحنانها وصوتها المميز وأدائها الممتع. النجمة الراحلة ماجدة الصباحي والتي كان والدها موظفا في وزارة المواصلات. بدأت حياتها الفنية عندما كانت في الخامسة عشرة من عمرها، دون علم عائلتها، وغيرت اسمها إلى ماجدة حتى لا يتم اكتشافها. بدايتها الحقيقية كانت عام 1949 في فيلم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف سبب شعورك بالانتفاخ بعد شرب كوب الشاى الصباحى.. ونصائح للوقاية
كتبت: زيزي عبد الغفار يعد بدء اليوم بشرب كوب من الشاي من الطقوس الشائعة في العديد من المنازل. ومع ذلك، فإن هذه العادة الصباحية يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن لدى بعض الناس. إذا شعرت بعدم الراحة أو الانتفاخ بعد شرب الشاي، وتساءلت عن سبب حدوث ذلك، فإليك الحل. كل ما تحتاج إلى معرفته. لماذا نشعر بالانتفاخ بعد شرب…
أكمل القراءة » -
رياضة
الصباحى يشهر الكارت الأحمر فى وجه مدرب بيراميدز
القاهرة: «رأي الأمة» وكان أشهر حكم محمد الصباحي في مباراة الجونة وبيراميدز، هو البطاقة الحمراء في مرمى الكرواتي كرونوسلاف جورسيتش، المدير الفني لنادي بيراميدز. بسبب اعتراضه عليه بشكل غير لائق بعد إلغاء هدف دودو الجباس في المباراة التي جمعتهما على ملعب خالد بشارة بالجونة ضمن الجولة السابعة لدوري النيل. ومن المقرر أن يتم إيقاف يورسيتش وفقا للتقرير الفني لحكم المباراة،…
أكمل القراءة » -
رياضة
ثلاثي الأهلي يواصلون الجري حول الملعب فى المران الصباحى
القاهرة: «رأي الأمة» وأجرى ثلاثي الأهلي “محمد هاني، ومصطفى شوبير، ومحمد عبد الله”، تدريبات الجري حول الملعب في إطار البرنامج التدريبي والتأهيلي المخصص لكل منهم للتخلص من الإصابة، وذلك على هامش اللقاء. المران الصباحي اليوم على ملعب النادي بمدينة نصر. ويستضيف فريق الأهلي نظيره شباب بلوزداد الجزائري، في السادسة مساء الأحد المقبل بتوقيت القاهرة، على ستاد القاهرة الدولي، ضمن مباريات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
صحح من غير قهوة.. عالج أسباب ضعف الانتباه الصباحى وخطوات للنشاط
كتبت: زيزي عبد الغفار الكسل الشديد والخمول العام ظاهرة طبيعية عند الاستيقاظ، ولكن استمرار الشعور بهذا الخمول يجب أن يواجهه خطوات كثيرة، حتى تتمكن من القيام بمهامك وأنشطتك وعملك. وهذا ما أكده تقرير منشور على موقع ويب ميد الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض. إذا كنت تعاني من كثرة النوم اذهب إلى الطبيب وابحث عن المشكلة وحاول علاجها إذا كنت…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرف أهمية تعرضك لضوء الشمس الصباحى لضبط إيقاع ساعتك البيولوجية
كتبت: زيزي عبد الغفار يجد العديد من الأشخاص صعوبة في الحصول على ضوء الشمس في الصباح بسبب جداول العمل المجهدة والروتين غير المنتظم. غالبًا ما يحصرنا صخب الحياة اليومية في الداخل أو تحت الإضاءة الاصطناعية، مما يحرمنا من ضوء الشمس الطبيعي الذي يمكن أن يرفع معنوياتنا ويحسن صحتنا بشكل عام. يمكن أن يؤدي هذا الافتقار إلى التعرض إلى التعب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب القلق الصباحى و6 نصائح للعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار إذا استيقظت في الصباح وأنت تشعر بالقلق والتوتر، فسيساعدك هذا التقرير على علاج القلق الصباحي، بحسب موقع healthshots. ما هو القلق الصباحي؟ القلق الصباحي يعني الاستيقاظ وأنت تشعر بالتوتر والقلق. ما هي الأعراض الشائعة للقلق الصباحي؟ * الشعور بالقلق * عدم ارتياح * مرهق * علامات نوبة القلق مثل زيادة معدل ضربات القلب، وتوتر العضلات،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الغثيان الصباحى أثناء الحمل.. اعرفي الأسباب وطرق التعامل معه
كتبت: زيزي عبد الغفار تعاني الكثير من النساء الحوامل من الغثيان الصباحي، خاصة أنه أكثر شيوعاً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن على الرغم من اسمه فإنه قد يحدث في أي وقت من اليوم، والسبب الرئيسي وراء الغثيان الصباحي هو زيادة الهرمونات التي تصاحب بداية الحمل، فكيف نتعامل مع الغثيان؟ هذا ما نتعرف عليه في السطور التالية، وفقاً…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب الغثيان الصباحى الشديد أثناء الحمل وطرق التعامل معه
كتبت: زيزي عبد الغفار تعاني العديد من النساء الحوامل من الغثيان والقيء، والذي يشار إليه عادة باسم غثيان الصباح، ولكن بالنسبة لبعضهن تصبح هذه الأعراض شديدة ومستمرة، مما يؤثر على الحياة اليومية. وفقًا لموقع Onlymyhealth، فإن الغثيان الصباحي الشديد أو القيء الحملي أمر شائع أثناء الحمل لدى معظم النساء. وعلى الرغم من عدم وضوح السبب الدقيق وراء هذه الحالة،…
أكمل القراءة »