الشهية.
-
صحة و جمال
نفسك مفتوحة على طول.. طرق تمكنك من التحكم فى الشهية
كتبت: زيزي عبد الغفار الشهية هي القدرة والرغبة في تناول الطعام. يمكن أن يؤثر على شهيتك العديد من العوامل ، بما في ذلك الصحة العقلية والمزاج والصحة البدنية والبيئة أيضًا. قد تتسبب في زيادة حادة في شهيتك أو على النقيض من انخفاض شديد فيه. أيضا ، تعمل بعض الأدوية كمنشطات شهية. إنه يختلف من حالة إلى أخرى وفقًا لطبيعة…
أكمل القراءة » -
مصر
هيئة الدواء توجه نصائح مهمة للتغلب على فقدان الشهية للطفل أثناء علاج السرطان
القاهرة: «رأي الأمة» أعطت هيئة الأدوية المصرية مجموعة من النصائح المهمة للوالدين للتغلب على فقدان فقدان الشهية للطفل أثناء علاج السرطان ، والذي يشمل:- -نقدم الكثير من الأطعمة المتنوعة للطفل ونحاول معرفة الأطعمة التي تفضلها باستمرار ، لأن طعم الطفل يمكن أن يتغير في الأطعمة التي تتناولها ، ومن الممكن أن تفضل شيئًا مختلفًا عن المعتاد. تشجيع الطفل على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أسباب زيادة الشهية.. ما دور التوتر والوجبات غير المتوازنة
كتبت: زيزي عبد الغفار هل تشعر بالجوع بعد تناول الطعام ، تعرف على الأسباب التي قد تؤثر على شهيتك وفقًا لموقع Healthshot. إذا كنت تأكل وجبة كبيرة وما زلت تشعر بالجوع ، فقد يكون لديك فضول لمعرفة ما يحدث ، ثم تناول وجبة غير متوازنة ، أو غنية بالكربوهيدرات ، أو الأطعمة ذات مؤشر نسبة السكر في الدم ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
حيل نفسية تخلص الطلاب من تأثير توتر الامتحانات على الشهية
كتبت: زيزي عبد الغفار وتزداد شدة اضطرابات الأكل خلال فترات الامتحانات، وهو ما أكده تقرير منشور على موقع bodywhys، موضحا أن فترة الامتحانات والدراسة والمراجعة قد تجد الطالب يشعر بمزيد من الترقب والتوتر والقلق الحاد، وهو ما يكشف عن سلوك اضطرابات الأكل لدى الكثيرين، أو يزيد من فرص فقدان الشهية لدى البعض. . حيل للتخلص من قلة الشهية لدى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
انعدام الشهية التام.. أشهر اضطرابات الطعام اعرف علاماته وعلاجه
كتبت: زيزي عبد الغفار اضطرابات الأكل كثيرة ومعقدة، وهي اضطراب في طبيعة تناول الطعام سواء بالزيادة أو النقصان. وتعتبر قلة الشهية من أهم هذه الاضطرابات. هو اضطراب نفسي يصيب الأشخاص، وخاصة المراهقين، ويظهر بأعراض مثل عدم الرغبة في تناول الطعام أو تقليل كمية الطعام بشكل كبير. أسباب اضطرابات الأكل العوامل النفسية والعصبية الحادة مثل القلق والتوتر الحياة والضغوط الاجتماعية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فقدان الشهية العصبى.. ماذا يحدث عندما يتحول تناول الطعام الصحى إلى هوس؟
كتبت: زيزي عبد الغفار ورغم أنه من الجيد أن تنتبه للطعام الذي تتناوله، إلا أن الهوس غير الصحي والتعلق بتناول طعام “صحي” بكثرة يؤدي إلى اضطراب في الصحة العقلية، يعرف بفقدان الشهية العصبي، بحسب موقع “تايمز ناو”. يمكن أن يكون لاضطراب الأكل هذا، مثل جميع الاضطرابات الأخرى، عواقب تهدد الحياة ولا ينبغي الاستخفاف به، لأنه يمكن أن يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فى يومهم العالمى.. أفضل وسائل للتغلب على فقدان الشهية لكبار السن
كتبت: زيزي عبد الغفار تعتبر رعاية كبار السن مهمة صعبة في بعض الأحيان، حيث قد تواجه مشاكل مثل رفض كبار السن لتناول الطعام، ويمكنك التغلب على هذه المشكلة بطرق بسيطة سنتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع ستيلر كير. ماذا يعني توقف كبار السن عن الأكل؟ إذا كنت تعتني بشخص مسن عزيز عليك، فقد لا يرغب في تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمه ومشروبات لعلاج فقدان الشهية.. هتفتح نفسك
كتبت: زيزي عبد الغفار فقدان الشهية، وخاصة في الحالات المرضية، يجب البحث عن أسبابه، فهو ليس مفيداً للصحة أو الوزن أو المناعة أيضاً، ووفقاً لتقرير منشور على موقع Onco فإن فقدان الشهية له العديد من الأعراض، منها: يعاني المريض من الجوع دون الرغبة في تناول الطعام. عدم القدرة على إنهاء طعامه على الرغم من شعوره بالجوع أو عدم الشعور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إن زاد عن حده انقلب لضده.. زيادة هذا الفيتامين يسبب آلام العظام وفقد الشهية
كتبت: زيزي عبد الغفار الإفراط في تناول أي شيء مفيد يمكن أن يكون سامًا لجسمك، وينطبق الشيء نفسه على الفيتامينات الأساسية التي نتناولها، مثل فيتامين د، وهو عنصر غذائي مهم، يلعب دورًا حاسمًا في امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، ويدعم وظيفة العضلات والجهاز المناعي، وله خصائص عصبية وقائية وينظم نشاط خلايا المخ، وفقًا لتقرير موقع Food-ndtv. إن عدم تناول كمية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فقدان الشهية العصبى.. اضطراب قد يصيبك بسبب الهوس بالرجيم
كتبت: زيزي عبد الغفار رغم أن تناول الطعام الصحي واتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن يعد خياراً جيداً، إلا أنه عندما يبدأ الإنسان في الهوس به إلى الحد الذي قد يضر بصحته العامة، فقد يتحول الأمر إلى اضطراب يسمى “فقدان الشهية العصبي”. في هذا التقرير نتعرف على العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بفقدان الشهية العصبي وأعراضه وطرق التعامل معه.…
أكمل القراءة »