السمنة عند الأطفال
-
صحة و جمال
سمنة الأطفال تؤثر بشكل مباشر على تطور وإدارة مرض السكر لديهم
كتبت: زيزي عبد الغفار السمنة والسكري عند الأطفال قلق متزايد على صحة الأطفال. مرض السكري من النوع الأول، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث لا يستطيع الجسم إنتاج الأنسولين، يجعل من الصعب على الأطفال تنظيم نسبة السكر في الدم. وفي الوقت نفسه، فإن السمنة، التي ترتبط غالبًا بالدهون الزائدة في الجسم، لا تسبب مرض السكري من النوع الأول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كثرة الجلوس أمام الشاشات السبب الرئيسي للسمنة عند الأطفال.. إزاي تحمي طفلك؟
كتبت: زيزي عبد الغفار يقضي معظم الأطفال ساعات طويلة أمام شاشات التلفاز، والهواتف المحمولة، وألعاب الفيديو، مما يؤدي إلى قلة النشاط البدني وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالسمنة عند الأطفال. وفي هذا التقرير نتعرف على مخاطر قضاء المزيد من الوقت أمام الشاشة وطرق حماية طفلك. وبحسب موقع “الصحة”، فإن زيادة وقت الشاشة يؤدي إلى السمنة، خاصة لدى الأطفال والمراهقين.…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسات تكشف دور تناول الطعام أمام الشاشات فى إصابة الأطفال بالسمنة
كتبت: زيزي عبد الغفار كشفت العديد من الدراسات عن مخاطر تناول الطعام أثناء مشاهدة الشاشات سواء الهواتف المحمولة أو التلفاز أو الكمبيوتر وغيرها، خاصة على الأطفال وتأثيرها السلبي على صحتهم. ولعل أبرز مشكلة صحية يواجهونها هي السمنة، بحسب تقرير لموقع “هيلث لاين”. ومن جانبه قال الفريق البحثي لإحدى الدراسات في هذا الصدد، إن مشاهدة التلفاز والهواتف المحمولة وغيرها أثناء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 أشياء يجب فعلها حال تجاوز وزن طفلك الحد الطبيعى
كتبت: زيزي عبد الغفار أحد أهم التحديات التي يواجهها الآباء هو ضمان نمو طفلك بمعدل صحي، ولإدارة ذلك، نحتاج إلى إجراء فحوصات منتظمة مع طبيبنا العام أو ممرضتنا، حيث يتم أخذ القياسات الحيوية، بما في ذلك الوزن والطول. ومقارنتها بالنطاق “المثالي”. كيف يتم قياس وزن الأطفال؟ من المهم مساعدة طفلك على الحفاظ على وزن صحي. يعاني حوالي 80% من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو طفلك عنده سمنة.. استشاري تغذية هيقولك الأسباب ونصائح للعلاج
كتبت: زيزي عبد الغفار قالت الدكتورة إسراء عمران، استشارية طب الأسرة والتغذية العلاجية، إن السمنة لدى الأطفال انتشرت بشكل كبير، مضيفة أنها تتحدد بناء على وزن الطفل نسبة إلى طوله (عن طريق حساب مؤشر كتلة الجسم)، وتتحدد حسب عمر الطفل على منحنيات النمو لمنظمة الصحة العالمية. وأوضحت أنه مع انتشار السمنة بين الأطفال أصبح من الضروري معرفة الأسباب، ومنها…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو طفلك بيعاني من السمنة.. أنشطة بدنية بسيطة للحفاظ على لياقته
كتبت: زيزي عبد الغفار النشاط البدني ضروري للأطفال للمساعدة في تحسين الصحة العامة والنمو والتطور. تجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة الأطفال بين المتعة والفعالية. فيما يلي بعض التمارين السهلة التي يمكن للأطفال القيام بها بانتظام إلى جانب بعض الفوائد الصحية الإضافية، لمنع السمنة، وفقًا لموقع Times of India. 1. تمارين الإحماء يمكن أن تكون التمارين الأساسية الممتعة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
استشارى يقدم أهم الخطوات للتخلص من سمنة الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار وتزيد السمنة بشكل عام من فرص التعرض للعديد من المضاعفات الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والكوليسترول والسكري، ويزداد الوضع سوءاً عندما يتعرض الأطفال للسمنة. وفي هذا الصدد، أوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب المنصورة، أن السمنة لدى الأطفال تعرضهم لأمراض القلب ومشاكل العظام والعديد من الأمراض المزمنة في مرحلة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات صحية للوقاية من السمنة لدى الأطفال
كتبت: زيزي عبد الغفار هل طفلك يعاني من زيادة الوزن أو السمنة؟ ولا تتجاهل الوزن الزائد، لأنه يمكن أن يسبب مضاعفات صحية خطيرة للطفل عندما يكبر، ويجب عليك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة حتى يتمتع بحياة صحية، بحسب موقع هندوستانتايمز. أظهرت دراسة نشرت في مجلة لانسيت الطبية أن المعدل العالمي للسمنة تضاعف أربع مرات لدى الأطفال وتضاعف لدى…
أكمل القراءة »